湿气太重的人吃什么药最好湿气太重的人有哪些危害

时间：2023-05-06 来源：网友分享

湿气太重是现在很常见的一种现象，很多人都会出现湿气过重的现象，有些人会吃药来进行祛湿，那么我们便要了解一下湿气太重的人吃什么药最好？湿气太重的人有哪些危害？

湿气太重的人吃什么药最好

可口服参苓白术散，健脾和胃、燥湿止泻。可以吃五指毛桃，党参，黄芪以及土茯苓，赤小豆，薏仁，砂仁，白术等。服用后脾胃功能可恢复、食欲较前增强、精神转佳，大便逐渐成形、干燥。患者还可以使用胃苓散以及五苓散，参苓白术散，具体用药谨遵医嘱。而红豆的味道温和，具有一定的健胃祛湿、消肿补血的效果。在日常生活中可以将薏米仁和红豆一起熬糖水喝，不仅味道甘甜美味，祛湿效果也很好。也可选择燥湿药物煎服或者代茶饮，如炒白术、苍术、茯苓、陈皮、猪苓、桂枝、厚朴、苦参、白鲜皮等。

湿气太重的人有哪些危害

1. 湿气重的人会变丑。湿气重的人可能是使得一个人由美变丑。因为当人体的湿气重时，脸上会长痘痘，长斑，皮肤也会变得粗糙暗淡，眼睛会出现眼袋下垂，眼皮浮肿，这都是湿气重惹的祸。

2. 湿气重的人容易得痹症。湿气重，除了会使人变丑，还会让人体的经络不通，气血不通导致关节疼痛，手脚麻木，肿痛，难以屈伸。除此之外，湿气通常会与其他邪气同谋合污。

3. 湿气重的人五脏六腑容易得病。因湿气会让人体的经络不通，故湿气重的人脏腑的经络也不会太畅通，容易使五脏六腑得病。

湿气太重的人吃什么食物好?

第一：红豆薏米粥。众多周知，薏米去湿气的效果很好。如果人体湿气比较重，不妨多吃点薏米。吃薏米可以去除人体湿气，对脾胃好，还能养胃、利尿、清热效果。最常见的就是红豆薏米粥，这两种材料加在一起熬粥，营养丰富，每天一碗，祛湿效果特别好。

第二：山药排骨汤。山药不仅是生活中很普遍的食物，而且还是一种中药材，用山药熬制排骨汤，营养特别丰富。湿气重的人多喝，滋补脾胃，有效去除体内湿气。

第三：炒冬瓜。冬瓜去湿气的效果很好，特别是冬天时，天气寒冷，体内湿气很不容易排出来，身体迟迟暖和不了，冬天多吃点冬瓜，对排湿很有好处。因为冬瓜有清热利水的作用，促进排泄体内的湿气和尿液，从而达到排湿的效果。

第四：苦瓜炒瘦肉。苦瓜虽然苦，但是去火功效很厉害，而且多吃苦瓜还能防癌，夏天吃点苦瓜能够清热去暑，利尿益气，最重要的是苦瓜可以降血糖，祛除体内湿气。

湿气太重的人喝什么茶好

湿气重可以在生活中适量的喝些普洱茶和乌龙茶，同时也能在饮食中适量的喝些红枣茶或者枸杞茶，能够达到去湿气的功效，并且还可以达到补血和补肾的作用。引起湿气太重，可能是因为在生活中经常吃生冷的东西造成的，通常会表现出免疫功能出现下降，甚至也会引起头重脚轻的症状。可以通过艾灸的方法，也有利于让疾病尽快的恢复。也可以用陈皮泡茶，它具有健胃润喉的功效，还可以用枸杞泡茶喝，能够有效的改善湿气重的现象，其次，绿茶清香苦口，多喝绿茶也可以改善机体湿气重的情况，另外，竹叶茶具有清热解毒、利尿的功效，多喝竹叶茶也能够改善体内湿气重的症状。

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