奶酪与坚果 最补钙磷

　　小编是个热爱剪刘海的人，从高中开始有浏海之后几乎就没有停止过了，当然途中想要留长变成中分也失败很多次，看来我就是个完全刘海控～但身边也有朋友是中分控，完全不敢尝试剪刘海，好像剪刘海就会整个改变他们整个人一样，但是你知道吗！剪了刘海可以有的变化百百种，来

秋季正是调养五脏的大好时刻，按照中医食疗养生的方法注重“补五脏应以养肝为先”。养肝护肝的食物有哪些呢?枸杞不仅可以补肾还可以养肝护肝。

市面上的护肤品品牌非常多，很多人在挑选护肤品的时候都挑花了眼，每个护肤品品牌都有当家花旦，其实选择护肤品一定要适合自己，不要跟风使用。

１、竹炭炭质含有非常多的极细小孔隙，当水和空气通过时，会产生吸附作用，进而达到净化空气、水等功效。但竹炭或者备长炭摸到或沾到衣物时，会黑黑的。所以使用时我会先用干纸包起来。不但透气也不会沾到。２、报纸报纸会吸湿气，是不用花钱又容易取得的防潮小物。我的用法很简单，就是将报纸卷好后，用胶带黏好，然后塞进衣柜或鞋柜角落。大约两个月再更换一次即可。３、柑橘皮干燥的柑橘皮，可以用来吸湿，还可以当衣物香氛袋，

腰部赘肉怎么减五个小妙招瘦出小蛮腰1、腰部1、瘦腰腰部赘肉是由于腰肌劳损、腰部损伤而引起。瘦腰主要的原因就是因为腰肌劳损、腰椎骨质增生、腰肌劳损等。这个时候就可以将“带着游泳圈”从腰部和背部、臀部两侧这四个部位进行抽筋的减肥练习,效果是非常显著的。2、瘦肚子做完抽筋后,在腰部放一个小毯子,这样就能达到很好的瘦腰效果。3、瘦腿先将一条腿伸直,再把小腿分开,腿张开与肩同宽,两手放在大腿内侧,掌心向着肚

痘痘一直是困扰着很多人的一个肌肤问题，很多人都想去除脸上的痘痘，痘痘是非常影响个人美观的，有的时候还会红肿刺痛，很不舒服。

临盆之前，准爸妈最需要做的就是准确一个详尽的待产包，但是，待产包包括哪些，哪些东西是完全没必要的，都是准爸妈们迫切需要了解的问题。尤其是没有经验的孕妈，更是恨不得所有母婴用品都买回家，真的有必要吗？什么是待产包待产包也就是孕妇在入院生产前，所准备的各类物品

工作时间长了,难免会患上一些职业病。小编的父亲以前是司机,腰肌劳损很严重,坐久了就会腰疼,平时搬东西也很受困扰。我最近也因为长期伏案工作肩颈疼。这些疼痛总是伴随着我们的日常生活,真的很让人头大。　　所以,小编找了各种缓解疼痛的方式,今天要给大家安利日本的nichiba

野兔冬天生活在有水源有树木的混交林内、草原地区砂土荒漠区，尤喜栖于多刺的杨槐幼林中，野兔子都会有自己的洞穴，冬天洞穴里会有大量的柴草。小兔子用这种柴草保持温暖，同时，小兔子一般会在入冬之前，吃掉大量的植物。囤积身体的脂肪，长出大量的毛发，这就相当与给自己穿了一个厚厚的羊绒大衣，更加提高的保暖效果，小兔子在冬天都不会出来，只有在缺少食物的时候，才会跑出来觅食。野兔隐蔽性很强，在它不动时，其毛色与周围

一般来说，宝宝在一岁以前，胃都是很脆弱的，很容易出现腹泻的问题。一般来说，婴儿腹泻有两种原因。一种是由于饮食不当造成的，如对辅食的不耐受，牛奶喂养不准确等。另一种是由于肠道疾病引起的腹泻，如细菌感染。在现实生活中，很多父母发现孩子腹泻时胃口会变得很差，但也

1、55岁女性什么样的发型比较时尚 　　发型是点缀女人魅力的有效一笔，短发给人感觉干练精神，留短发干净易打理。短发的发型有很多种看自己适合哪种！1、经典BOB头利用好两颊的发片，可是能够让你瞬间瘦脸！利用卷发棒 ，将脸颊的发须弄成向内微卷的发束，下端的发须的卷度要

奶酪软饼 原料：面粉70克，玉米粉30克，生鸡蛋半个，圆白菜丝、奶酪适量。 制法： 1.将原料加水混合，添入圆白菜丝一把混匀，放极少一点儿盐。 2.不粘锅中放少量油，舀一勺面糊摊成饼，上面撒上奶酪碎5克，等奶酪融化，两面翻匀即可。 美味提示： 适合10个月