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黑豆是可以每天吃的，但是一定要注意适量，千万不要一次性吃得太多，这样子反而对身体没有好处。那么黑豆的热量是多少大卡呢？黑豆吃了之后会不会长胖呢？

　　腹部的赘肉太多不仅影响美观，也威胁身体健康。很多人为了减掉恼人的肚腩，采取十分剧烈的运动，然而研究发现，如果要减肥，摆脱腹部赘肉，有氧运动是更好的选择。那么减肚子最有效的运动有哪些?下面为您介绍十项减肚子的运动，轻轻松松就消除腹部脂肪，爱美的你可不能错

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1. 电饭锅的优势电饭锅作为一种常见的厨房电器，不仅可以烹饪美味的米饭，还可以用来制作各种佳肴。它具有以下几个优势：简单操作：相比传统炉灶，电饭锅操作更加简单方便。只需将食材放入内胆中，选择合适的功能键即可开始烹饪。节省时间：由于采用了先进的加热技术，电饭锅

大象是吃嫩树枝叶、野果、野草、嫩竹、野菜及其它植物，一只成年大象每天要喝上百升水，要吃掉数百公斤的草。根据大象自身需要，它会自主去吃一些树皮，嚼树干，甚至有时候会去吃含矿物盐的土和石块，也有时候会偶尔吃荤，极少情况下大象会采用摄取动物营养的办法来满足自身发育需要，如孕期母象。大象的寿命多长1、非洲象：非洲象是现存最大的陆生哺乳动物，被列入濒危野生动植物种国际贸易公约，繁殖期不固定，孕期约22个月，

素颜霜是现在非常受大家欢迎与喜爱的一款素颜神器，在平时生活中有很多女性朋友会使用素颜霜，市面上的素颜霜品牌非常多，那么下面就由5号网的小编来为大家介绍素颜霜排名前十的牌子，素颜霜有效果吗？

几乎所有的妈妈生完宝宝后，会因为自己的容貌变化，大腹便便而感到十分烦躁，而随着新生命的到来，新妈妈又会情绪波动，从刚开始诞下宝宝时的欣喜，到抚养宝宝时的劳累，遇到宝宝生病时的不知所措……这些都会导致新妈妈在不知不觉中从最初的情绪波动，乃至后来的心情狂躁，无

水是生命之源，人体每天需要补充很多的水分，来满足人体的需求。那么孩子更是要多喝水。选择好的水杯能增加孩子喝水的次数，该如何选择呢。下面小编就来和大家说一说。儿童水杯的

　　父母可以在孩子睡醒后的活动时间里，给孩子递一些彩色鲜艳的易于拿、抓的玩具，让小婴儿练习抓、拿的准确性。有人在托儿所里曾作过这样的实验，把未满周岁的婴儿分成两组：一组有意识地让婴儿进行抓、拿等训练，另一组任其自然发展。结果无论是反应能力还是理解能力，前一

蜜桔是我们生活中比较常见的水果，富含丰富的维生素和其他营养物质。对身体和皮肤都有不少的好处！不少人困惑，蜜桔的营养价值有哪些呢？关于，蜜桔的营养价值，蜜桔的功效与作用。5号网小编来为您一一解答！

naturie薏仁面霜是naturie薏仁水之后的又一力作，薏仁啫喱面霜，还是大容量，效果更赞！敏感肌肤也可以使用。小编喜欢薏仁水使用完了之后搭配这款薏仁啫喱面霜使用，水润透白哦！

《中国好声音》的热播，又次掀起了K歌热潮。麦霸们通常就要一唱唱到底，嘶吼到深夜。在好的嗓子也禁不起这样的折腾。秋季保护嗓子更是当务之急。