排卵期白带少要注意

调好肠胃为冬补做准备立冬刚刚过去，有不少的人都要开始进补了，可是因为夏天喝了太多的冷饮，脾胃已经受损，就是不管再怎么进补，运化吸收不好也是“白忙乎”。专家提醒：“在进补之前首先要调理好脾胃，脾的运化功能好了，吃的食物才能被更好地吸收，同时也

人们往往认为孩子吃过零食就不吃正餐了。华盛顿大学医学院的研究人员认为，零食是有益的。在儿童的饮食结构中，零食扮演着不可代替的角色，帮助儿童摄取多种营养成分。然而令人遗憾的是，现在很多孩子喜欢的零食对他们来说实在无益，除去糖分便是脂肪，缺乏

三种人不宜吃燕窝吃燕窝会不会上火，这主要取决于两点，第一点就是每个人对燕窝的吸收程度不同，第一种，吃燕窝上火一般是因为进食大量辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒、大蒜等，这种时候就有可能导致上火，适当的进食燕窝能够起到温补的作用，起到增强免疫力、滋阴润燥的作用。第二种，是，燕窝中含有大量的蛋白质、氨基酸、燕窝酸、钙、磷、铁等营养成分，合理的进食能够起到补充营养、增强免疫力、延缓衰老等作用。早上空腹可以

长直发如今已经无法满足女人追求美丽的心情了，更多的女人会把自己的头发烫出卷。那么，2012最流行韩式卷发是什么样的呢?是否能够修饰出精致小脸?

　　春季孕妇最宜食用的水果　　对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的，不过孕妇吃水果要遵循正确的方法，建议孕妇选择含糖量较低的水果进食，吃水果的时机最好选在两餐之间，不要大量进食水果甚至影响正餐。孕妇吃什么水果好呢？建议孕妇根据孕期的不同阶段来选择合适

天麻可以补养身体，有不少人都会将它当作日常补品，放到鸡肉、排骨里面一起炖汤。天麻具有活血养气的效果，是常见的一味中药，被广泛运用在中医配伍中。...　　天麻可以补养身体，有不少人都会将它当作日常补品，放到鸡肉、排骨里面一起炖汤。天麻具有活血养气的效果，是常见

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