孕妇可以吃荔枝吗怀孕为什么不能吃荔枝

时间：2023-06-14 来源：网友分享

孕妇可以吃荔枝吗怀孕为什么不能吃荔枝

荔枝，一种热带水果，外皮红彤可爱，里面的果肉却是白得如雪。荔枝的味道甜甜脆脆的，汁水比较多，很多人都喜欢食用它。我们都知道，孕妇在饮食上是有忌口的，现如今对于孕妇能否吃荔枝，仍然是个比较热议的话题。有的人说可以吃，又有的人说不能吃。那么，孕妇可以吃荔枝吗，怀孕为什么不能吃荔枝，一起来下文中找找答案吧。

孕妇可以吃荔枝吗

荔枝，富含多种营养元素，荔枝味甘、性温。怀孕的孕妈妈，需要补充多种营养元素，适当食用荔枝对孕妇是有好处的，所以说孕妇是可以吃荔枝的。需要强调的是，荔枝性温热，孕妈妈不宜多吃，否则会有上火、便秘、腹泻的风险。孕妇吃荔枝，每次2-3颗为宜，一个星期吃1-2次即可，绝不能长期大量食用。

正确食用荔枝的方法

荔枝容易上火，这是众所周知的事情，为了避免上火的情况发生，孕妇吃荔枝时需要知道正确的方法。

1、荔枝食用前，可以选用淡盐水泡一泡，然后再少量食用。

2、将荔枝放入冰箱冷藏内，等到荔枝放凉后再少量食用。

3、吃荔枝前后，可以适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤。

4、用荔枝壳煎水喝，能解荔枝热。

怀孕为什么不能吃荔枝

之所以，不主张大家大量食用荔枝，更不建议孕妇吃荔枝，那是因为大家忽视了以下这些问题。

1、小心“过敏”

对于过敏体质者的孕妇而言，吃荔枝也要小心“过敏”，一旦过敏后就会出现面部潮红、咽喉肿痛等症状，更有甚者，出现全身皮肤红肿，起小红疙瘩，奇痒难忍让人痛不欲生。