坚持胎教　宽慰妻子

最近我痰湿重，而且脾肾两虚，所以做了这个牛尾山药薏米汤来调理一下，煮这个汤要提前一晚把薏米给浸泡一下，牛肉最好提前浸泡2小时以上在煮口感会更好喝。《本草纲目》中说：“牛肉具有补中益气，健脾益胃的作用，牛肉可以补气。牛髓具有补中，填精补髓的作用，久服可延

卷腹是一种简单而又比较轻松的运动，卷腹对我们的身体健康是非常有帮助的，虽然卷腹简单轻松，但是也不可以一天做很多，否则对身体也是有一定伤害的，那么卷腹有什么好处？卷腹一天做多少？

我们带小孩的妈妈们经常都会遇到这样的情况，有时候带孩子出去玩，宝宝们看到别人在吃东西就走不动了，主动的想去要别人的东西吃，自己的就不吃。这是什么原因呢？相信很多妈妈们都不

　　油质鱼类孕妈咪应多吃油质鱼类，如沙丁鱼和鲭鱼。这是由于油质鱼类富含一种构成神经膜的要素DHA，能帮助胎宝贝视力健全发展。　　孕妈咪从7~9个月到出生前后，胎宝贝如果严重缺乏DHA，会出现视神经炎、视力模糊，甚至失明。但不建议孕妈咪吃鱼类罐头食品，最好购买鲜鱼自

石榴汁大家都喝过吗，石榴在秋季成熟，酸甜可口，而且营养物质是比较丰富的呢，可以起到很好的保健的作用和效果。石榴汁的好处有很多，对于男性来说可以预防前列腺疾病，还可以保护心脏的呢，对于预防动脉硬化起到了很好的效果，你知道石榴汁的保健功效吗，来看看这些介绍吧。

避孕套的基本原理避孕套是一种常见的避孕方法，它通过覆盖在男性**上来阻止**进入女性生殖道，从而达到避孕的目的。大多数避孕套由乳胶或聚氨酯等材料制成，具有柔软、弹性和耐用等特点。安全与可靠性使用正确并且合适尺寸的避孕套可以提供高效的避孕保护。根据研究，正确使用

　　五一劳动节法定假日五天。国际劳动节又称“五一国际劳动节”，英文为：International Workers'Day或者May Day，是世界上80多个国家的全国性节日。定在每年的五月一日。它是全世界劳动人民共同拥有的节日。　　1889年7月，由恩格斯领导的第二国际在巴黎举行代表大会。会议通过决议，决定把5月1日这一天定为国际劳动节。　　中国于1949年12月作出决定，将5月1日确定为劳动节。

瘦肉好吃的做法有：秋葵炒肉丝、青椒肉丝、荷兰豆炒肉、京酱肉丝的做法、冬笋牛肉丝等等。瘦肉是维生素B1、B2、B12、PP的良好来源，瘦猪肉中的维生素B1含量相当高，不过，含维生素A却很少，几乎不含维生素C。下面给大家介绍几种瘦肉的详细做法！一、秋葵炒肉丝的做法秋葵炒肉丝是一道简单的家常菜，用到了秋葵和里脊肉，秋葵具有促进剂消化的作用，里脊肉含有丰富的蛋白质，这是一道好吃又健康的菜肴。秋葵炒肉丝的做

男人护肤其实应该比女人更复杂，因为男人比女人需要多些胡须的护理。那么，男士养生，想要有好的皮肤首先就要保证胡须的健康祛除及保养。那么，男人如何健康剃须呢?

杏仁粉是杏仁磨成的粉，是可以食用的，比如说泡水啊或者是煮粥等等。杏仁粉可以有很好的保健的作用和效果的呢，比如说可以促进肠道的蠕动，对于补气血有帮助，来看关于杏仁粉的一些养生的功效吧。1、据《本草纲目》记载及现代医学研究表明，杏仁有以下食疗效果：镇咳化痰、强

有些食物外面的金黄色外皮就是面糊做的，吃起来很酥脆，在家就能自己调。那么面糊怎么做好吃?面糊怎么发酵?

本文内容大纲：1、牛奶燕麦粥可以减肥吗2、牛奶燕麦粥热量3、牛奶燕麦粥可以减肥吗，牛奶燕麦粥的热量牛奶燕麦粥可以减肥吗可以的，牛奶燕麦粥具有减肥、美容、养心、安神、促进代谢的功用，其营养价值非常丰富含有维生素B、维生素E、不饱和脂肪酸、钙、磷、铁、锌等矿物质元素。牛奶燕麦粥的做法食材用量：燕麦100克、水300毫升、牛奶200毫升、白糖30－40克具体步骤：燕麦倒入锅中备用 。加入水 ，使用锅铲轻