儿子的胎教故事

卷发打理起来很简单，尽量不要用梳子去梳，梳子梳了会让头发篷起来，用手在发尾处抓几下就行了。洗完头发用梳子梳齐后，先不着急吹干，抹一点护发精油在发根处抹匀，然后吹干即可。出门遇到大太阳的天气，头发也可以扑一点散粉，这样就不会让头发被太阳晒的很干燥而黏成一团。

食材简介生菜是菊科一、二年生的一、二年生草本，主要分布于地中海沿海地区，于公元7世纪由西亚引种于我国，现已在全国广泛种植。生菜分为茎用生菜和叶片用生菜，生菜在全国各地均有种植，而生菜在南方更多种植，是春、秋、冬季的主要蔬菜。营养价值莴笋的叶富含维生素A、B1、B2、C和P，含有相当丰富的铁盐、钙盐和磷盐，作生菜用，有较高的营养价值。儿童多吃莴笋对生长发育很有益处，每天吃200克的莴笋叶，即可满足胡

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维生素B1：能量的引爆器维生素B1，也被称为硫胺素，是一种水溶性维生素。它在人体内发挥着重要的能量代谢作用，帮助将食物转化为能量。缺乏维生素B1会导致脚气病等疾病。食物来源：富含维生素B1的食物主要包括全麦面粉、豆类、坚果和动物肝脏等。功效与作用： 促进能量代谢：

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黑桑葚也是最好吃的桑葚之一，不仅味道更好更甜，而且更大，用黑桑葚泡水喝味道也不错，而且功效与变了很多，不过黑桑葚是属于清热类的食物，不可多吃且注意不可与其它寒性食物同吃。

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每个地区饮食都有自己的习惯和特色，不用季节也有不同，下面一起来了解下广东春天月子食谱吧。广东春天月子食谱广东地区在春天坐月子的情况下，所吃食物一定要记住预防上火。木瓜炖鲫鱼是非常好的一种菜品，木瓜的口感偏甜，有润燥功效，比较符合广东人的饮食口味，鲫鱼下奶且

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