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很多孕妈妈都害怕自己在孕期为了让宝宝吸收到充足的营养，就拼命吃各种食物，结果导致孕期肥胖，产后也瘦不下来，那么，孕期妈妈们要怎么样才能长胎不长肉呢？

产后减肥攻略：瘦身妈咪的完美秘籍！产后减肥是很多新妈咪们关注的一个话题。在经历了孕期的身体变化之后，如何恢复苗条的身材成为了许多女性追求的目标。下面我将从饮食、运动、心理调节、坚持与合理安排时间等方面分享一些经验和建议，帮助各位新妈咪们找到适合自己的瘦身方

日本hz酒粕洗面奶是一款网红洗面奶了，它的包装比较特别，是用袋子装的，和我们平时常见的洗面奶可能不太一样，里面添加了酒粕的成分，美肤效果非常好。

流苏短发是一种区别于传统直发的短发，非常有纹理感，而且发尾很随性，梳起来也是很简单的，但是具体长度以及怎么打理才适合小脸，还是有一些技巧的，下面来具体看下梳头方法吧。

冬季作息时间1、冬季作息时间“我们都知道,冬季早上天亮得晚,加上气温低。从各方面的健康考虑,都不建议人们过早起床,更不要过早外出活动,这也是一种顺应天时。”冬季最适合晚上11点入睡,早上7-8点起床,这样不仅时间充足,而且符合自然作息规律,在子时之前入睡有利养阴,此时七八

最近肌肤有些暗沉想买些美白精华液来试试效果的，但是听说这个美白精华液要是用的时间长的话会出现皮肤松弛的现象，这是不是真的？美白精华液是有副作用的吗？

为了使月子里的产后妈妈尽快恢复起来，老人们总是叮嘱新手妈妈们：“这不能做，那个不能吃！”比如月子不能洗澡、不能运动、不能梳头……

豆腐的做法大全有：麻婆豆腐、剁椒蒸豆腐、萝卜丝豆腐汤、鱼香豆腐、香葱煎豆腐、肉末烧豆腐等等。豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。下面给大家介绍几种豆腐的详细做法！一、麻婆豆腐麻婆豆腐的做法步骤食材：豆腐300克、大蒜2瓣、姜2克、小葱2根、上海青20克。调味料：食用油5克、豆瓣酱3克、辣椒面1克、花椒面1克、生抽2克、

1、抽气密封：把饼茶装入铁罐里，用抽气机抽去罐里空气，以白蜡封口，可以贮藏3年左右，这种贮藏方法适合茶饼的收藏者。2、适度流通的空气：日常饮用的茶饼保存可以有适度的流通空气，但不能放置在风口或者把茶饼挂在阳台上，否则茶饼的茶气、茶味会被吹散，冲泡淡然无味。3、冰箱冷藏：先把饼茶用罐子（最好是陶罐）装好，放进冰箱冷藏，饮用时再取出即可。4、放置地点一楼或接近地面：放置茶饼地点以一楼接近地面为佳，目的

对于初为人母的女性来说，帮新生儿洗澡是一件大工程。因为宝宝非常柔软，稍有不慎就会受伤。因此，妈妈应先准备好沐浴用品和衣物，并且保持居室温度，动作迅速轻柔，结束后尽速穿上衣服

红豆泡8~10小时可以包粽子。或者浸泡一夜，就能让红豆吸收充足的水分而膨胀。包粽子时用的糯米、红豆以及其他的豆类等，都是需要提前浸泡的，这样能够让粽子在煮的时候更容易煮熟、煮透，也能够让粽子的味道更软糯、豆香味更浓。如果不泡，不仅要煮很久，吃起来也会比较硬，口感差。挑选红豆的方法颗粒大小均匀饱满的为上品；如果是不新鲜的红豆，红色就不鲜艳，很干涩或像褪了色。红豆倒在淡盐水里，完全浸没在水中是好红豆，

百腿蜈蚣找医生的胎教故事讲的是一天，虫儿们开碰头会。蜒蚰、蚯蚓、蜗牛、青虫、磕头虫、蜈蚣和鼓虫都来了。大家在一起快乐地玩耍。玩着玩着，突然，青虫肚子痛，于是大家想着蜈蚣脚最多，一定跑得快，就让去请医生。等啊等啊，蜈蚣还是没有回来。...1百腿蜈蚣找医生的胎教故