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　　许多具有超前意识的健身专家从其他运动形式中寻找可以借鉴的动作来练习腹肌。本文介绍的这套练习就是从"皮拉兹"(Pilates)动作中选出的。"皮拉兹"是芭蕾舞演员加强力量素质的一种方法。它强调练习要身心统一。练习者在动作中要把主要注意力放在肌肉感

导读：子宫体部剖宫产由于体部肌层较厚，缝合时不易对合，产后子宫复旧时子宫体部肌肉收缩明显，故体部切口愈合较差，再次妊娠分娩时，体部瘢痕位于主动收缩部分，故容易发生破裂。有的妇女第一胎进行了剖宫产，很快又怀上了第二胎，这对身体健康和胎儿生长很不利。剖宫产术按

whoo后中最先进入大众眼帘的产品就是拱辰享系列，那么，名声在外的拱辰享系列究竟好不好用呢？今天给大家揭秘

白领为什么那么容易得胃病以前常常听见出租车司机抱怨工作压力大，胃病反复发作要人命。但是现在，白领已经取代了司机的位置，成为了胃病一组的主力军。白领患胃病的原因是什么呢？导致白领成为胃病一族的主要因素1、工作不定时调查中，表示自己因职业原因导致作息时间失常的

在中医养生中，男性和女性养生的重点是不一样的，中医保健专家介绍说“男要壮阳女要滋阴”，女性滋阴以食疗为主，药补辅助，专家还推荐说经常吃下面的两类食物是有助女性滋阴的。【总的原则】食补为主，药补为辅女人究竟如何滋阴?不妨从饮食和药物两个方面做些介绍。先从饮食

女生爱美是是再正常不过了，这种美不仅仅只是现实生活中我们要打扮的美美的，同时在拍照的时候很多女生更加的讲究，无论是脸还是身材都有着非常高的要求，以前是拍了再P一下，现在可以直接用美颜相机一键搞定，以下是小编给大家推荐的好用的美颜相机。

哈登4代球鞋最近一推出就被很多粉丝安利了，除了最火的骚粉配色，其中黑银配色也是很好看的一款，会更百搭一点，下面一起来看看这款配色的实物怎么样吧。

　　怀孕生子本是人生的一件乐事，但是产后的不适、家务的增加及夫妻关系的改变、哺育婴儿的压力，让新妈妈们开始紧张、焦虑、抑郁起来，产后的生活蒙上了一层阴影。那如何消除产后抑郁症呢？　　经历了剧烈的妊娠反应，十个月之后，丹燕的宝宝终于降生了，而她的心情并不轻松

短发是今年很流行的发行之一，好看的短发发型配合一款适合的发色，才会突出发型整体的造型，那么短发怎么选发色呢?　　巧克力色　　不想要太夸张的发色?那就行这款巧克力发色吧，同样也适合短发发型，不管短直发还是短卷发都十分不错呢，效果时髦更提升气质。　　金棕色　　时

纱裙可能看起来是属于小女生的单品，但其实任何年龄都是可以穿的，只要你有着一颗爱美的心，搭配的合适任何年龄段都可以轻松驾驭。

虽然重男轻女青年队思想逐渐淡化出人们的思想，但是还是有很多人喜欢男孩，不少的女性的想法都希望自己能够生一个男孩，那么女性怀男孩最佳时间是什么时候呢？怀男孩最佳时间1、心情愉悦、处于兴奋状态时更容易怀男孩心情愉悦，身体会产生一种物质，这种物质将有利于y精子的存

不同的穿衣搭配会给你不同的心情，同样也展现了你不同的喜好，也从侧面让人了解你本人的性格，而这些都会影响到你的运势，下面我们就来看看怎么穿才会让2018年的运势更加的旺盛呢？