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夏季最容易出现的问题就是上火了，因此，夏季的饮食要注意清淡，少吃容易引发上火的食物。那么，青提上火吗？青提子吃多了上火吗？

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一、了解减肥的基本原理要想轻松减掉20斤体重，首先需要了解减肥的基本原理。体重的增加或减少是由能量摄入和消耗之间的平衡关系决定的。当我们摄入的能量多于消耗时，身体会将多余的能量储存为脂肪，导致体重增加；相反，当我们消耗的能量多于摄入时，身体会动用储存的脂肪作

茼蒿作为一种绿叶蔬菜，它的热量大概是多少呢？减肥期间，是否可以食用茼蒿吗？茼蒿有什么品种，一起来看看吧！

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直发丸子头扎法,如果扎得好看,就来看看这个发型是如何扎的吧.直发丸子头效果图直发丸子头扎法STEP1：先把美发全部简易地卷一次，分开几束卷就好，不用分开上下层次，脸颊两侧的美发要内卷。爱美网提示：本身已经烫卷了的mm可以省略这步咯！直发丸子头扎法STEP2：.卷发结束后的

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