中国女篮大姐大原来是在读博士 打篮球对身体的好处

天气渐热，不少老人会感到心慌胸闷、四肢倦怠，这是什么原因呢？原来，气温升高，人们出汗较多，血钾随着大量汗液排出体外，使血液中必需的钾离子储备减少。钾是人体内重要的微量元素，钾能维持神经和肌肉的正常功能，特别是心肌的正常运动。人体一旦缺钾，最突出的表现就是全

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　　生活有些食物是会“扫性”的，男人要注意爱护自己，别无视了。以下就是几种常见的扫性食物。 盐　吃盐过多，能使男性丧失性欲!腌制的食品太咸，是血压升高的元凶。医学研究证明，高血压、阳痿和低睾丸激素三者之间存在密切关系。成年人每日盐摄入量为6克，但许多人的摄取

随着深秋的逼近，天气越来越冷，人体也倍感干燥。饮食要如何搭配才能起到秋季养生的功效呢?小编推荐几款秋季养生必吃的蔬菜，一起来看看吧。　　随着深秋的逼近，天气越来越冷，人体也倍感干燥。饮食要如何搭配才能起到秋季养生的功效呢?小编推荐几款秋季养生必吃的蔬菜，一起

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　　两种都可以。菠萝中携带菠萝朊酶，具有一定的致敏性，对这种成分过敏者，食用后容易出现嘴唇红肿、舌头发麻等不适症状，而食盐可以分解破坏，降低过敏的机率，糖分对此类成分没有分解作用，因此，一般建议用淡盐水浸泡。糖水泡菠萝，可以让菠萝变得更甜，改善菠萝的食用口感。　　区分糖心和腐烂　　1、看外皮和香味：糖心菠萝虽然成熟度较高，外皮发黄、带有些许菠萝香味，但并不会有发黑、软烂的现象，而烂的菠萝通常外皮会

芦柑大家都应该吃过吧，和橘子比较类似，那么问题来了，芦柑是否也可以榨汁呢？芦柑榨汁的话应该怎么做呢？下面我们来介绍下吧！

本文内容大纲：1、怎样才能有效的减肥2、怎样才能快速有效的减肥呢3、怎么样才可以有效减肥4、怎样减肥才最有效怎样才能有效的减肥管住嘴，迈开腿才能有效减肥。先说迈开腿，这个就是要坚持多运动。想要减肥，就是减脂，得通过有氧运动来实现。有氧运动想包括跑步，跳绳，晃呼啦圈，游泳等都属于有氧运动。你可以选择一项或两项适合自己的并能长期坚持的运动锻炼，最好天天锻炼。做有氧运动想要达到减脂效果，每次运动时间必须

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