女性生理期瑜伽招式 缓解痛经又消除水肿（图）

了解身体的能量平衡要理解如何瘦下来，首先需要了解身体的能量平衡。简单来说，能量平衡是指摄入的能量与消耗的能量之间的关系。当我们摄入的能量多于消耗时，就会出现正能量平衡，导致体重增加；相反地，当我们摄入的能量少于消耗时，则会出现负能量平衡，导致体重减少。为了

现在早秋的温度非常适合穿针织衫，针织衫的搭配也是非常重要的，一不小心就会变成大妈style。下面5号网小编给大家讲讲针织衫配阔腿裤好看吗？针织衫和阔腿裤怎么搭配？

日系短卷发可爱又带有些清新感的短卷发，将整体的发型打造出空气感十足的短卷发，自然柔美弧度的卷发不显造型的做作，两边耳际的发型有着很好的瘦脸效果，这是日系甜美的女生发型。 齐刘海短卷发发尾俏皮式的蓬松短卷发设计，修剪齐肩的短发轻薄又清凉，加上蓬松凌乱弧度的卷

在我们平时的日常生活中经常可以看到有很多人喜欢染头发，不同的发色带个人的感觉是不一样的，每年发型发色的流行趋势都不一样，头发颜色可以很大程度的改变你的颜值外貌。

1、与我一起笑——或者笑话我看她穿着“维多利亚的秘密”(高档内衣品牌)并不是我们追求女人的终极目标。调查显示，只有12%的男性在面对女人时只重视她们的身材和容貌，有超过 75%的被调查男性将幽默、机智和优雅的气质看成是挑选女友的首要条件，其中又以

八个月宝宝辅食食谱？八个月宝宝可以添加番茄鸡蛋菜汤面辅食，多种食材可以提供给宝宝多种营养物质。1番茄鸡蛋菜汤面原料：煮烂切碎的细面条、去皮切碎后的西红柿、鸡蛋、小青菜心，适量高汤。做法：1、将被开水烫过的青菜心煸炒片刻后，倒入锅内，同时加入高汤、烂面条、西红

维C解毒的重要性维生素C，也被称为抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素。它在人体内具有多种功能，其中之一就是参与抗氧化反应。抗氧化作用可以帮助我们对抗自由基的侵害，减少身体内部产生的有害物质，并提高免疫力。因此，维C解毒不仅对于保持健康非常重要，还能让我们美丽

　　五区八县是指福州下辖的区县。五区是鼓楼、台江、仓山，晋安、马尾。八县是福清、闽侯、长乐、连江、罗源，永泰、闽清还有一个平潭现在已经脱离八县。现福州下辖是六区六县一市。福州，简称“榕”，别称榕城，福建省辖地级市、省会、福州都市圈核心城市，国务院批复确定的海峡西岸经济区中心城市之一、滨江滨海生态园林城市。　　福州是国家历史文化名城，最早在秦汉时期名为“冶”，而后因为境内一座福山而更名“福州”。建城

从属性上来说，艾蒿和艾草是没有区别的，都是指的艾。艾是是菊科、蒿属的植物，属于多年生的草本植物或略成半灌木状。艾的分布范围很广，在很多国家都有分布，在我国大多数地区都有分布，它的用途很多，全草都能入药使用。虽然从属性上来说虽然没有区别，可外形上两者还是有一定的区别。一、叶片区别从叶片来说：艾蒿叶片为纸质，上面为绿色，有密集的白色腺点和小凹点，初期有柔毛，后期脱落至无毛。基生叶和茎下部的叶片为宽卵形

打高光是一件非常需要技术的，高光打不好整个妆容就全毁了，高光打得好整个面部看起来就非常高级有气质，高光也需要选择适合自己的颜色。

很多宝宝精力旺盛，都不爱睡午觉，但睡午觉对宝宝有很多好处。妈妈们要让宝宝养成良好的习惯，每天按时睡午觉。睡午觉也有讲究，时间太长不好，时间太短也不好。宝宝午睡最佳时间是什么呢？宝宝午睡有哪些好处？宝宝午睡注意事项有哪些？妈妈们赶紧来百科学学！宝宝午睡最佳时

柿子里面黑点是柿子种子。柿子里的黑点是未培育之前是柿子的种子，然后经过不断的人工改良，使柿子的雌花失去受孕结子的能力，只留下柿子种子的种皮在果肉中，就出现柿子外表完好，但是果肉中有黑色的部分的现象，柿子里有很多小黑点是柿子未成熟的种子，是能够吃的。柿子为柿科柿属植物，落叶乔木，原产东亚。在我国已有3000多年的栽培历史，栽培面积达20万hm2。柿子不仅营养丰富，含有大量的糖类及多种维生素，而且具有