该如何预防肌肉衰退 锻炼腹部是重点

《延年箴》（龚廷贤） 四时顺摄，晨昏护持，可以延年； 勿为无益，当慎有损，可以延年； 行住量力，勿为形劳，可以延年； 坐卧顺时，勿令身怠，可以延年； 悲哀喜乐，勿令过情，可以延年； 动止有常，言谈有节，可以延年， 呼吸清和，安神闺房，可以延年；

女性上环是避孕的一种方式，很多已婚父母生完孩子后，在近期不打算要孩子的情况下，医生会建议女性上环，那么产后上环的最佳时间是什么时候。对于上环后有哪些注意事项呢？哪种情况不

卸妆是很重要的一件事情，我们的很多肌肤问题都是由于卸妆不干净导致的，卸妆产品的选择和正确使用方法很关键，卸妆凝胶比较温和，深受大家的喜爱，可以经常使用。

夏季。夏季是太阳光照最多，温度变化最大，空气流通最剧烈的季节。乌云是满布天空的层状云，孤立的积状云，以及波状云等许多种。乌云常见时间夏季的上午，常见一种顶上圆，底部平，孤立地在空中的云块，称为淡积云（俗名馒头云），到了中午前后，这淡积云逐渐发展成为浓厚的，顶部像花菜状的云块，称为浓积云。这时，看起来乌云团聚，其实这种云一般是不会下雨的，最多只能下些小阵雨。当它进一步发展，成为积雨云时，云顶不再像浓

在抗生素尚未问世，而消毒及缝合技术也不发达的时代，生产后发生会阴伤口感染的机率颇高，而这也是造成产妇死亡的原因之一。现代医学的进步，使得自然生产后会阴伤口感染的机率降低许多，但仍然不能完全避免。不可忽视自然产后的小伤口根据统计显示：自然生产后发生伤口感染的

秋季正是适合吃猕猴桃的季节，那么问题来了，猕猴桃是否可以放到冰箱里保存呢？放到冰箱里的话可以保存多久呢？下面我们来为大家详细介绍下吧！

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麦粒肿手术一、什么是麦粒肿？麦粒肿是一种常见的眼部疾病，常见于睡眠不足、眼部疲劳、油脂分泌过多等情况下。麦粒肿通常位于眼睑边缘，是由于睑板腺分泌的油脂淤积在眼睑边缘所形成的小肿块，一般不会引起疼痛，但是会影响美观，严重的还会影响视力。二、麦粒肿手术的必要性