懒人健身 床上也能健身瘦腰腹

正常情况下，瘦瘦的人给人感觉就应该是排骨身材，从头到尾都是瘦瘦的样子。为何有的人，明明看上去人很瘦，肚子上却有着很多的肉，一圈一圈的肉把肚腩显得很大，这肚腩大的原因是什么呢？脾虚人瘦肚子大可能是因为脾虚。脾虚除了人瘦肚子大之外，还会有唇燥唇裂、牙龈出血、易

小暑8款养生食谱健脑提高记忆力，我们知道，只要有正确的保健方法，就可以在后天提高记忆力。那么，要如何提高记忆力呢?下面，小编为你盘点8款最适合小暑节食疗养生食谱，有效健脑提高记忆力。

Happybirthday！生日是指每个人出生的日子，在中国比较重视，每一年的生日都是一次家庭的聚会，所以在中国生日可以看作是一个家庭的节日。过去，一般只有儿童和长者才过生日，但经过文化交流影响，许多华人对生日的看法也发生了改变，在生日这天会和朋友、家人一起庆祝，吃生日蛋糕，收到大家的生日礼物与祝福。点燃蜡烛的习俗源于希腊人，他们将小蜡烛点燃，然后放在阿耳特弥斯神的庙坛上，以供奉这个月神。根据民间

市面上味素滥用严重，虽说医学研究显示味素成分对人体无害，但天生对其敏感的人，吃多了还是容易身体不适，不如在家自制替代味素的提鲜好物，一家大小都吃得安心又健康，以下分享几种健康的安全但同样拥有和味精一样的作用的自制调料。

早上看到好友发了条朋友圈： “春节情人节，今年都要一个人过了。” 的确，今年由于疫情，不少人只能“就地过年”，无法返回家乡，异地的情侣也只能“线上过节”了。但是，无论距离多远，爱和仪式感始终能将两个人紧紧相连。两座城市，相隔千里，情人节的仪式感该如何体现？情

这夜是熬的越来越深，这黑眼圈也是越来越重，听小姐妹说经常敷眼膜可以改善黑眼圈，这真的可以吗？要使用多久才能有去除黑眼圈的功效。

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雅诗兰黛是第一个出气垫霜的大牌，气垫这种产品很接地气，在气垫刚火起来的时候，很多一线品牌都在观望要不要出气垫霜，雅诗兰黛是第一个吃螃蟹的人，事实也证明雅诗兰黛的做法是正确的，下面5号网小编带大家来看一下雅诗兰黛气垫有几种？

健身运动有很多，但不同的人群，适合的运动项目却不一样；进入青春期发育的少女，适合那些运动项目呢？

草菇含有丰富的蛋白质，而且有着清热解毒的功效，那么孕妇是否可以食用草菇呢？孕妇吃草菇有什么好处呢？

落枕是怎么回事落枕了几天能好起来,但是起来,很多人也许并不了解,落枕是一种常见病,落枕之后脖子疼痛等,严重影响了正常的工作和生活。下面就为大家讲如何治疗落枕。落枕是怎么回事1.长时间保持一个睡姿如果你的脖子因为长期的伏案工作,导致脖子得不到休息,久而久之就会导致落枕。如果你有一个朋友的枕头过高的话,就会让他的脖子长时间处于一个紧绷的状态,这样就很容易导致落枕。2.枕头过高或者过低颈椎病是可以发生的

很多人在吃饭的时候都会不小心把油渍滴到鞋上，而在穿马丁靴的时候，碰上油渍就会很难打理。下面5号网小编给大家讲讲马丁靴滴油了怎么办？马丁靴上的油如何清洗？