健身时肩关节易受伤 原因及如何快速恢复

导读：对于孕35周以后的高危孕妇(例如:合并妊高征、甲亢等的孕妇)，应住院用胎心监护仪持续监护胎心，如有必要，可长时间(超过l小时)持续监护。胎心监测的时间当孕12周时就能听到胎心，但这时候的胎心音很轻，用多普勒胎心仪才能听到。用胎心听筒在18周的时候才可以听到胎心。

大雨一直下，湿气超重的天气不管发型怎么上卷，出门没半天就会直回来了，不如来个懒人编发，打造完美发型之余也不怕大风大雨把头发吹成疯婆子!以下整理了2019必学的懒人编发，各位手残人请收下吧！

袜子的颜色、款式都非常多，袜子不仅可以穿在里面，也可以露在外面，选择款式好看的袜子，可以让你的整个搭配更加时尚，袜子外穿是很流行的。

沐浴露和磨砂膏都有清洁的作用，但是磨砂膏还有去死皮和角质的作用，那么先用沐浴露还是磨砂膏呢，磨砂膏一周使用多少次最好。

甘蔗是冬季的时令水果，因为甘甜多汁、浆汁甜美、含糖量高的特点，而广受欢迎。然而甘蔗作为茎用水果，一般买回来时份量很大，很多时候不能一次性吃完。甘蔗吃不完可以用保鲜膜包裹，放入冰箱进行保存。用保鲜膜进行包裹时，不能将甘蔗包裹得太严实，否则可能会加速甘蔗腐烂。并且还需要保证甘蔗干燥，在处理时不能洒水。还需要注意的是，此方法保存甘蔗尽量不要超过三天，需要尽快食用。甘蔗剥皮后表面发红还能吃吗甘蔗剥皮后如果

冬春时节抗感冒小妙招,防治感冒吃什么好?随着天气渐变冷,不少人在这个时候会经常会咳嗽。那么感冒时,如何做好养生呢?下面就跟小编一起去看。1、少食多餐,吃清淡多吃高纤维食品为了满足机体各种需求,应以清淡饮食为宜。可多吃些蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉等,使体内酸碱度保持在适宜水平。2、多饮水,少食肥甘及各种辛辣刺激食品春季风多雨潮湿,天气多变,时常会引起人的血压升高。因此,高血压患者应多吃一些清淡的食物,以

欧诗漫的珍珠白系列大家应该都听说过，她家不只是做美白哦。今天5号网小编给大家推荐的是欧诗漫家的眼霜，下面给大家讲讲欧诗漫眼霜好用吗？欧诗漫眼霜怎么样？

导读：国外专家的研究表明，当b超照射超过10分钟，可以看到胚胎中的某些物质发生变化，如胚胎绒毛被称为"。虽然b超不是万能的，不能“侦察”到所有胎儿的微小异常和畸形，也无法“预测”孩子生下后是否聪明，但b超有助于准妈妈孕育健康宝宝。有的准妈妈对b超存有偏见或顾

维生素E的作用维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化作用，可以保护身体免受自由基的伤害。自由基是一种不稳定的分子，会对人体细胞造成损害，并导致衰老和疾病。而维生素E可以中和自由基，减少其对身体的危害。此外，维生素E还有助于增强免疫系统功能、促进血液循环、预防心

大家知道龙虾可以怎么吃吗，龙虾头里面的黄可以吃吗，龙虾的头能不能吃呢，龙虾可以怎么吃呢，今天就一起来看看吧！

上班族巧做健身运动现在很多白领们都喜欢通过各种方式来减肥，这样可以让自己更加轻松。这里推荐的几种有氧运动，对于白领们来说非常有效，不仅可以达到健身的效果，而且还可以达到健身的目的，让人更加有自信。一、骑车锻炼在骑行过程中，全身都会配合好节奏，不仅可以增强心肺功能，同时还能提高耐力，有效改善心肺功能，并能使人的大脑更加聪明。二、骑行锻炼人们在骑行过程中，全身都需要配合好节奏，一般来说，每个部位的血液

听说做个精油spa整个人的身心都会舒服很多的，所以就想要体验一下，看看手法到底好不好？精油spa这个项目主要是做什么的呢?