踏板操最经典的美腿法

睡眠不好时试试自我推拿，取四神聪穴(共有四个穴位，我们首先找到头顶的百会穴：头顶正中线与两耳尖连线的交叉处，然后前、后、左、右各旁开一寸)，按先上下、后左右的顺序，以双手中指同时按摩，各100次，能逐渐改善睡眠。 　　睡眠不好时试试自我推拿，取四神聪穴(共有四个

豆沙馅饼的做法：普通面粉250g、白砂糖5g、酵母3g、清水120g、熟白芝麻少许、食用油几滴、自制豆沙馅200g。将面粉、白砂糖、酵母、清水混合在一起揉成面团。揉的过程中建议分次添加清水，不要一次性全部加入，并且要根据面粉的吸水性适当调整清水的用量。面团揉好后盖上保鲜膜放在常温下发酵一晚。将发酵好的面团放在硅胶垫上，先将面团揉光滑，然后平均分成8个小面团，分别滚圆，操作过程中可以撒少许干面粉做手

牙线是我们平时的日常生活中很常见的一种清洁口腔的产品，很多人都有使用牙线的习惯，牙线可以有效的清洁牙缝里残留的异物，那么下面就由5号网的小编来为大家介绍使用牙线的好处和坏处，哪个牌子的牙线好？

光纤溶脂和激光溶脂都是溶脂手术中比较常见的方法，从名字上面来看，光纤和激光感觉差别不大，但它们却是不同的整形项目，下面一起来看看光纤溶脂和激光溶脂的区别有哪些吧。

魔芋豆腐是用魔芋加工制成的，其实制作工艺并不复杂，我们自己在家也可以尝试着做着看看，魔芋豆腐里面的成分对身体有很多好处。

女生大脸适合什么短发型？并不是每个人都可以拥有精致的巴掌脸的，夏天对于大脸的女生如何挑选适合自己的短发也是一大难题，今天小编专门为脸型教大的美女推荐4款适合脸大的女生短发发型，一起来看看哪一款才适合你的脸型吧！ 大脸女生适合的短发型：齐刘海短发这款是适合比较

宝宝的抵抗力比较弱，所以我们要细心的观察它的身体状况。那么，怎样看宝宝是不是上火了呢？

孕妇束腹带是有用的，在怀孕期间使用可以托起腹部，不仅可以防止妊辰纹扩散，还能让宝宝更加安稳，对于自然分娩的女性，使用顺产专用的收腹带，能够帮助塑身，另外还有一种骨盆带与其余两种不同，这是专门用来给骨盆施加内向压力的，不同的孕妇要选择适合自己的束腹带。

2020最流行男士烫发发型,男生发型的打造重点在于立体和层次，而烫发则能让你的立体发型定型持久，且便于以后造型。一款立体的男生烫发让你精神气质马上呈现.2020最流行男士烫发发型校草气息的蓬松纹理烫发型，自然有型，没有分线的斜刘海能巧妙的修饰长方脸型，板栗色的染发更

维C降压的原理维生素C，也称为抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素。它在人体内具有多种功能，其中之一就是对血压的调节起到积极作用。维C降压的原理主要包括以下几个方面： 抗氧化作用：维生素C具有强大的抗氧化能力，可以清除自由基并保护心血管系统免受损伤。自由基会引发

纹理烫也叫定位烫一般都发长于3公分烫比较好，化身时尚型男吸引他目光，你需要从发型上进行改变。本文下面为大家带来男生纹理烫短发发型图片看点介绍，男生纹理烫短发发型，帮助提升你的个人魅力以及阳光气息哦。男生纹理烫短发发型图——碎散斜刘海纹理烫短发，给

　　金骏眉属于红茶，全发酵，茶性温和，主产于福建武夷山桐木村，是采摘头春嫩芽为原料，经过杀青、揉捻、发酵、干燥等工序制成，其成品茶细长粗壮，饱满重实，色泽呈黑、金、黄三色相间，其汤色金黄明亮，口感顺滑香甜，蜜香馥郁且持久。红茶和绿茶的区别发酵程度不同，红茶为全发酵茶，绿茶为不发酵茶；外形不同，红茶红叶红汤，干茶乌润紧结，绿茶绿叶清汤，干茶紧结壮实，色泽翠绿；工艺不同，绿茶的工艺为采摘、杀菁、揉捻、