瘦腰瑜伽动作,每天五分钟就可以了 九个瘦腰瑜伽小动作 甩掉水桶腰打造腰部曲线

北京中医药大学养生室张湖德教授就总结了时下最常见的五大“办公室病”，并提出对应的“职场养生”法。1.久坐不动。这是上班族健康的头号大敌。有些人一到办公室，就像粘在椅子上一样，想跟邻座说话，都懒到要坐在椅子上用滚轮滚过去。久坐不仅让颈椎病找上门，高血压、糖尿病

芦荟可以药食两用，具有清热解毒，美容护肤的功效，大家都知道芦荟可以吃，但是就只能摘取了芦荟叶鲜食吗？怎样才能把芦荟融入到日常的饮食中呢？芦荟怎么做好吃？芦荟的做法有哪些？

冬季补肾方式大全定时饮水拉拉耳垂冬季天气寒冷，身体容易缺乏水分，因此，要特别注意适时给身体补水，让肾脏健康运转。耳朵的健康非常重要，因为耳垂属于泌尿器官，所以在耳垂中隐含了一个小点，那就是耳垂。1、剔除耳垢当耳朵长期受到冷风刺激的时候，容易引起粘膜毛细血管收缩，引起耳朵的供血不足，导致耳朵出现相应的缺血现象。如果耳朵长期受到冷风的刺激，就会引起血管痉挛，导致耳朵的供血不足，从而导致耳朵的听力下降。

染发剂弄到皮肤上怎么洗掉？如果只是普通的为头发染色，其实自己购买染发剂在家染也可以了，更加方便又省钱。不过，我们在使用染发剂的过程中，难免会把染发剂弄到皮肤上。那么，不小心把染发剂弄到皮肤上该如何洗掉呢？我们一起来看看吧！染发剂弄到皮肤上有什么方法能洗掉？

　　辣炒海带丝　　材料　　海带丝，辣椒酱，葱，姜，盐，鸡精。炒海带丝的做法　　做法　　1、海带丝洗净淋干水分备用，葱切葱花，姜切末。　　2、炒锅内放油，葱花姜末炝锅，放入适量的辣椒酱翻炒。　　3、放入海带丝翻炒，加入适量水，盖上锅盖焖一会儿。　　4、锅中水快收

验孕棒是一种很好用的辅助型工具，能够准确的检测出是否怀孕，很多人不清楚验孕棒要多久才可以测试，其实大概是事后的7-10天这个时间段测试是最好的。

湿又野就是wnd美国的维特娃，属于美国开架品牌，近段时间由于k妹的推荐更是各种断货，几块钱的口红，显色度很高，all in都不心疼系列！

马上要2023年了，听说在这一年被称之为寡妇年这是不是真的？对于我们来说寡妇年的意义是比较模糊的，那么这个寡妇年究竟是代表什么意思的呢？

婴儿的肠胃消化系统都没有长完善，饮食方面比较适合吃婴幼儿专用的食物，牛奶啊、米粉啊、辅食啊之类的，市面上的米粉品牌有很多，很多宝妈都挑花了眼。

相信有很多人在使用电蚊香片的时候都会想，这个蚊香片应该是有字的那面朝上还是没字的朝上？这个电蚊香片该怎么辨别哪面是正面哪面是反面呢？

果然，苏翊鸣不负众望，在单板滑雪男子大跳台决赛中夺得了金牌，苏翊鸣的这没金牌是中国队的第6金，让我们一起祝贺苏翊鸣，恭喜他拿到自己的奥运冠军！

雅诗兰黛肌初赋活原生液是一款很值得入手的护肤产品，雅诗兰黛肌初赋活原生液是一款高性能的水状精华，质地滋润好吸收，令肌肤剔透光滑。