盲点效应是什么 5盲点让你越减越胖

去角质是必须要做的事，否则肌肤的角质层过厚，会造成护肤品搓泥，护肤品难以吸收，严重时会造成痘痘闭口等肌肤问题，去角质的用法有很多，下面5号网小编带大家来看一下去角质要避开眼周吗？

秋季快速减肥五大计第一、不要经常吃太多的高热量食品脂肪是热量最高的,虽然是高热量,但是人体的脂肪也是很多的。所以肥胖的人就要注意少吃点,最好的是不要吃得太多。第二、不要经常吃高热量食物脂肪含量高的食物是非常不利于减肥的,因为脂肪高很容易造成肥胖的。而且脂肪高的食物也会引起发胖,吃太多的油腻的食物,那么就会导致热量的堆积,从而导致体重越来越多。第三、控制糖分的摄入量糖分摄取过多,会转化成热量,容易引

1.适度运动，保持好体力：走路、慢跑、爬楼梯、游泳、打网球是最适合男人的运动项目。 2.自信是最好的壮阳药。好好调适自我，才能把最好的自己献给另一半。 3.戒绝烟酒：生殖器上有很多超级细的微血管，这些微血管负责生殖器的成长茁壮。烟酒一多，微血管循

夫妻双人瑜伽健身运动能让性福更美妙，而且还能让身体更健康，让夫妻生活更幸福。在夫妻性生活的过程中，也能够帮助到男人们减压，让男女性福更美妙。招式一:“束角式”主要功效:矫正脊柱，强化胃肠的消化功能，治疗胃炎以及与肾有关的疾病，滋养内脏器官，改善便秘及消化不良。瑜伽还能有效改善身体姿势，消除腰背疼痛，伸展脊椎。招式二:蝎子式主要功效:强化手臂的力量，强壮肩、肘及腰椎等关节，同时强健脊柱，按摩及滋养内

按理说，患有肺结核病的妇女，最好先不结婚，待病医治好后再结婚，这是因为肺结核病极易传染的缘故。如果患者已经结婚又患有活动性肺结核病或婚后染上了肺结核，应采取有效的避孕措施，直至彻底治愈并基本稳定后再怀孕。如果患肺结核病的妇女未治愈即已怀孕，或怀孕不久而患

白米醋是烹饪的调料，听说用白米醋兑水可以洗脸，帮助女人肌肤美白。那么白米醋洗脸有什么好处?白米醋的功效与作用有哪些?

维生素B的重要性维生素B是一类水溶性维生素，包括多种不同的成员，如维生素B1、B2、B3、B5、B6、叶酸和维生素B12等。这些维生素在人体内起着至关重要的作用，特别是对于能量代谢和神经系统功能的正常运作。1. 细胞能量代谢： 维生素 B 参与体内糖类、脂肪和蛋白质等营养物质的

俯卧撑和其它运动很大的不同点是，其他运动想怎么做就怎么做，而俯卧撑都是分组做的，每组有固定的数量，做完等待片刻才开始做下一组，这是为什么呢。

抬头纹越来越有年轻化的趋势，好多90后都出现了抬头纹，我们总说少年老成，其中抬头纹是很难消除的，而且总在不知不觉中爬到额头，下面5号网小编带大家来看一下抬头纹怎么去除男生？

我们平时画底妆的时候都会使用到粉底或者遮瑕，粉底遮瑕是画好底妆最重要的化妆品，有的人喜欢先上遮瑕再上粉底，有的人喜欢先上粉底再上遮瑕。

春季养生食谱蔬菜：笋、香椿、菠菜、柳芽、荠菜、葱、姜、蒜、韭菜、芥菜水果：苹果、柑橘、香蕉、山楂、草莓、樱桃、梅子海鲜：海螺、海蜇、带鱼、鲫鱼禽肉类：鸡蛋、鸡肉、牛肉、瘦猪肉、主食：小麦、荞麦、薏米、玉米、赤豆、扁豆、山药饮品：茉莉花茶、菊花茶、牛奶夏季养

在适当摄取富含胆固醇的动物性食物时，可增加富含磷钙的大豆制品、蘑菇类等的摄入，以减少胆固醇在血管壁的沉积，维护血管功能。那么高胆固醇人群该怎么办？胆固醇高需注意什么？