成年后还能长高么成年后能长高吗?

时间：2023-05-17 来源：网友分享

本文内容大纲：

1、成年以后，还有可能再次长高吗？
2、成年后还能长高吗？
3、成年之后还可以长高吗

成年以后，还有可能再次长高吗？

众所周知，身体健康是我们每个人必备的和向往的，在儿童时期，我们每天都盼望着自己能够长大，长大之后却发现成人并不好当。有很多人会问，成年之后身体还会长高吗？下面就由小编来为您具体阐述。

根据医学上来说，人在成年之后，一般情况下并不会长高。人是否长得高是由骨骺线是否闭合决定，如果没有闭合，那就有可能继续长高。如果在闭合的情况下，那么长骨不能纵向生长。成年人的骨骺线已经基本闭合，这意味着成年人不会再继续长高，因此人在成年之后并不会长高。

男生一般在22~23岁之间骨骺线，而女生则在月经到来的3~4年之内闭合。总之，成年人是没有办法继续长高了。如果你想要长高，建议在青少年的时候就多吃一些维生素，蔬菜还有水果，加强营养物质的摄入，并且平时多做一些锻炼和运动，比如打乒乓球，羽毛球，跑步等等。很多人会说打篮球会长高，事实证明，篮球运动确实可以增高人的身高，但是也只发生在青少年时期，通过打篮球，可以让孩子的全身骨骼，关节，肌肉等等得到充分的锻炼。但是还需要有一定的外部条件，比如光照，优质蛋白质的摄入等等。同时注意晚上要摄入较少的热量，因为人的长高主要是因为生长激素的促进，晚上少吃饭，可以很好的促进生长激素在夜间分泌。

总而言之，我认为人的身高并不是衡量一个人的标准，有些人可能天生就很高，而有些人天生就自带矮的基因。无论什么情况，这都是我们无法控制的，我们能做的只有在另一方面完善自己，这样才能促就一个完美的人。