坐月子有哪些讲究 新手妈妈们应该知道的

NARS2017年特雾唇诱系列试色，NARS的新款哑光唇釉真的是火的不行，那么这个秋冬新款是不是非常好看又动人呢，喜欢的美眉们赶紧收一只吧。下面就来跟大家介绍一下NARS的新款试色。

坐月子期间是可以吃水果的。水果富含多种维生素、矿物质以及微量元素，尤其是维生素C，对于新妈妈伤口的愈合和恢复都有很积极的作用。另外坐月子期间，便秘也是不少新妈妈常见的问题。水果富含大量膳食纤维，此时适量吃水果可以促进胃肠蠕动，预防产后便秘。老一辈认为，坐月

　　1、目前公安机关没有要求专门办理挂失。如果是被盗在派出所报案，有个报案记录就可以了。如果身份证丢失了，可以直接补办，补办的时候微机里记录你丢失的信息，就算挂失了。2、登报声明：登报与否各地要求不同，有的是不要求，有的是自愿，有的是必须。登报的目的是为了如果有人用身份证做坏事有证据免责。　　身份证丢了如何补办　　1、立即到公安机关报失，一般我们需要到管辖我们工作单位的派出所报失，然后打电话或写信

最近网易云音乐和农夫山泉合作，推出了最新的乐瓶，整个瓶身设计很新潮，融入了ar等科技。那么农夫山泉乐瓶怎么样?农夫山泉乐瓶特点和味道如何?

一款经常断货的精华，小编几次想买都是无货的状态，就是这么神奇，bb laboratories你不了解，但是它们家的ph按摩膏你一定是听过的，而这款红石榴精华，风头更甚，超级补水不可错过的一款产品！

妈妈好孕网网 导读：近年来，高温瑜珈越来越受到人们的青睐，所谓高温瑜伽是在室内恒定38-40℃的环境中进行，它能加速排汗功能和血液循环。 专家提醒，热瑜伽与普通瑜伽不同，正因为它消耗的热量比较多，因此并不适合每天练习，练习者应根据自身情况安排健身计

冬吃萝卜夏吃姜1、主要食品是选择：绿豆、赤豆、小米养生食谱等各种主食均可，适当食用粗粮和豆制品。2、肉蛋奶的选择：猪瘦肉、牛肉、鱼肉、鸡夏季养生食谱肉、鸭肉、动物肝脏等，奶及奶制品，咸鸭蛋、咸鸡蛋、松夏季有哪些食谱花蛋、蛋黄等蛋类。3、蔬菜的选择：苦瓜、丝瓜

　　如何塑造小蛮腰?腰部的曲线能更加突出女性之美，可是现在很多女性肚子上都有肥肉，因为长期坐着办公，导致腰部赘肉越来越多，该如何甩掉水桶腰呢?下面让我们一起来学习这几个瑜伽动作，赶在这个夏天绽放我们的美丽吧。　　消肚腩、平小腹的关键在于有效活动到我们的腹肌，

adidas ultraboost mid run thru time之前曝光谍照的时候就引起了不少关注，最近阿迪达斯宣布还有一双鞋子将和ultraboost mid一起发售，也非常好看。下面5号网小编给大家讲讲adidas consortium run thru time pack多少钱？

桃子软了可以吃。桃子放久了之所以会变软，是因为本身在释放乙烯这类催熟的气体，会促使桃子肉中的淀粉转化为糖分、促使果胶软化，时间长了桃子就会变软、变甜，但这并不是变质，也不会影响食用。桃：蔷薇科、桃属植物。落叶小乔木；叶为窄椭圆形至披针形，长15厘米，宽4厘米，先端成长而细的尖端，边缘有细齿，暗绿色有光泽，叶基具有蜜腺；树皮暗灰色，随年龄增长出现裂缝；花单生，从淡至深粉红或红色，有时为白色，有短柄，

哺乳期减肥比较有效的方法还是要从饮食与运动两方向出发，正确、合理的饮食很重要，适当调整月子期间大鱼大肉饮食方式，避免营养过剩，防止过度进食，特别是那些油腻食物和脂肪较多的肉类食物。

相信很多人都有为了爱情做傻事的经历，不管是大事还是小事，其实都是十分值得纪念的，不过也有很多人认为这样不值得，下面来看看大家在爱情中都做过哪些傻事吧。