月嫂说：产后3～4周是催乳的好时机

别忽视打嗝八个妙招教你轻松应对打嗝按摩法:将大拇指肚从下往上按摩腹部,重复按摩10次。两拇指分别放在左右鼻腔处,用食指的指腹从鼻腔外沿往上轻地滑压,重复按摩20次。按摩法:用手指肚,从鼻腔外沿往鼻腔内侧按摩。重复按摩20次。按摩法:手指自然放松,用手指肚从鼻腔外沿往鼻腔的方向轻地滑动按摩。重复按摩5次。鱼际:拇指的指腹是鱼际,顺着对侧鼻尖部位滑动按摩。按摩法:鱼际穴的位置是手阳明大肠经的穴道,顺着

女性都应该多喝乌鸡汤，乌鸡汤有一定的补血补气、滋补调理的作用。乌鸡汤可比普遍的鸡汤营养价值高，虽然乌鸡汤是乌黑的，但它的肉质细嫩爽口，用乌鸡煲的汤，味道甘甜鲜美，而且食用价值还十分的高，女人常喝乌鸡汤对身体有好处。下面，我们就一起来看看，关于乌鸡汤的做法，

个性飞机头发型怎么弄？飞机头发型能给男生带来更为精神、个性的一面，所以飞机头的受欢迎的程度是很高的，想知道飞机头怎么弄吗？就得看飞机头的打理技巧了。飞机头怎么弄技巧一：一定要吹松头发想要弄出一款漂亮的飞机头，那么首先一定要把头发进行吹松，使用热吹风对头发进

哈密瓜发霉了不能吃。哈密瓜发霉能不能食用和面积的大小无关，无论发霉面积小还是面积大都是不可以食用，因为哈密瓜发霉证明内部结构被破坏，已经被霉菌感染，含有大量细菌等有害物质。哈密瓜能够保存多久：开口哈密瓜：开口哈密瓜容易与空气中的细菌等有害物质接触，保存的时间会比较短，如果用保鲜膜包裹放在冰箱中，一般保存时间不超过24小时，如果直接敞开放在常温下保存，一般不超过6小时，温度超过20°的话不超过3小时

大家在生活中应该都喝过红酒吧，但是你了解红酒吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟红酒的酒精度数高吗，以及喝红酒要注意什么呢？跟着小编我们一起来学习吧。

美国一些医学院与研究机构共同制定出一项“长寿守则”，其中有一条就是“饭前半小时至1小时之间和清晨起床后要饮水”。水是人体的重要组成部分。人体总重量的55%至75%是由水分组成的，男子占65%至75%，女子占55%至65%。水分占了血液的83%、肌肉的75%，坚

端午节五彩绳的编织方法。端午节，人们常常在手上佩戴五色丝线，以达到辟邪兼祈福的寓意。我们也应个景，给娃或朋友编一条五彩绳，不仅增添了节日的仪式感，也是一种美好情感的传递。端午节五彩绳的编织方法准备四条不同长度的丝绳，将一头打结固定在一处。我用的是一条五彩绳

做对了才有用，小编要介绍一套亲测有用的脸部瑜伽动作：第一个动作是皱唇，能瘦脸哦。第二个是闭气，可以练出天鹅颈哦。第三个是表情包，能紧致脸部肌肤。第四个是E字型，也是锻炼颈部线条的。最后是收下颚，提拉你的苹果肌。

不会走路的宝宝也必须要穿袜子。同时不穿袜子也会使宝宝柔嫩的脚部肌肤变得干燥粗糙，甚至形成脚垫。宝宝可以只穿袜子不穿鞋，却万万不可反过来。不穿袜子使宝宝脚失去了一层有效保护，尤其是穿露趾凉鞋时很容易造成脚伤。宝宝必须有4种袜子防滑袜：防滑袜是

　　荷花的花期通常在6月到9月份，每个花蕾的花期大约持续2-3天，果实成熟期是9月到10月。不过荷花的品种不同，花期也会有差异，观赏类荷花一般是在6-9月份之间欣赏，不过食用类荷花的花期会长一点，有时十月份还有。还需要考虑的一个因素是地理位置，因为地域不同，他们的温度差异也是不同的，所以荷花的开花时间会受影响。　　荷花种类很多，分观赏和食用两大类。原产亚洲热带和温带地区，中国早在周朝就有栽培记载。

腌制正宗辣白菜时，是需要加入鱼露的，但是很多朋友在家自制辣白菜，没有鱼露的情况下可以用什么代替吗，腌制辣白菜必须要放鱼露吗。

　　立冬的意思是立，为开始之意，立冬便表示冬季的开始。意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。其气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候渐变。立冬是季节类节气，表示自此进入了冬季。立冬，是二十四节气中的第十九个节气，于每年公历11月7-8日之间交节。　　立冬时节，太阳已到达黄经225度，北半球获得的太阳辐射量越来越少，但由于此时地表在下半年贮存的热量还具有一定的能量，所以初冬一般还不会太冷。冬