母乳喂养有助新妈妈瘦身防病

时间：2023-12-17 来源：网友分享

母乳喂养有助新妈妈瘦身防病

　　许多人都认为哺乳会“争夺”母亲自身的营养，对母亲身体不利。

　　事实正好相反，专家指出，母乳喂养不仅对宝宝有很多好处，对妈妈也有相当多的好处。

　　产妇不哺乳易患乳腺炎

　　解放军第二O二医院妇产科主任李巨指出，产后拒绝哺乳的妈妈，很可能会患上急性乳腺炎。

　　因为女性生孩子哺乳是自然生理现象，在孩子出生后，乳房肿胀、疼痛是很正常的现象，只要及时把奶核揉开喂奶即可。反之，一旦堵塞乳腺，疼痛还是次要的，患上乳腺炎就会遭受更多的痛苦。

　　哺乳有利于产后瘦身塑形

　　李巨主任介绍，产后喂奶时，在宝宝的吸吮过程中，会反射性地促进母亲催产素的分泌，促进母亲子宫的收缩，能使产后子宫早日恢复，从而减少产后并发症。而且，给孩子喂奶有利于消耗掉孕期体内堆积的脂肪，促进母亲形体恢复。

　　另外，临床经验表明，给孩子喂奶乳房不但不会下垂，反而会由于喂奶的关系让乳房变大，如果能够配合适量的运动，乳房会比以前还漂亮，同时喂奶还能帮助妈妈们尽快恢复体形。

　　可降低患乳腺癌几率

　　给孩子喂奶，促进了乳汁的分泌，可有效降低母亲乳腺癌发生的可能。

　　母乳喂养过程中，妈妈和宝宝肌肤、目光、语言的接触与交流，可促进母亲与宝宝亲子感情的建立，也可使妈妈得到心理上的满足。

　　凡是在分娩后有奶的健康母亲，最好尽量自己哺育婴儿，如果因某些特殊原因不能坚持长期哺育婴儿者，最好先用母乳哺养婴儿6个月至少哺育3个月后，然后再用其他方法喂养。

　　【背景】

　　国际母乳喂养行动联盟确定每年8月1日～7日为“世界母乳喂养周”。

　　今年“世界母乳喂养周”的主题是“支持母乳喂养，获得人生第一块金牌”，其目的是让全社会理解支持母乳喂养的价值和意义。

　　一项调查数据表明，尽管97.4%的婴儿母亲认同母乳喂养的重要性，但由于产假结束、工作忙碌、身体状况等客观条件的限制，仅有55.8%的人准备纯母乳喂养到6个月。

　　现在女性工作压力较大，职场妈妈喂奶问题日渐凸显，在世界母乳喂养周之际，专家们呼吁，年轻母亲应根据自身情况克服困难，争取按照世界卫生组织的提议，纯母乳喂养到6个月。

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