时间:2023-05-05 来源:网友分享
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本文内容大纲:1、每晚吃宵夜会长胖吗2、吃宵夜容易长胖吗?3、晚上吃夜宵会发胖吗?每晚吃宵夜会长胖吗吃夜宵是会长胖的,尤其是晚上更加容易引起脂肪堆积而导致长胖。夜宵是三次正餐以外的加餐。烧烤、酒食、奶茶、小炒等,一般是些高脂肪、高热量的食物,含有大量的脂肪和糖,很容易造成营养过剩,并且吃夜宵后一般不会运动消耗热量,多余的热量会转化为脂肪堆积在体内,造成肥胖。另外吃夜宵后就会进入休息状态,休息状态下
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