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　　蒜蓉蒸鲍鱼的做法是：做法一，1、鲍鱼冲洗一下，用小刀轻轻取出鲍鱼。2、取出鲍鱼后剔除内脏，用盐搓出粘液，清洗干净。3、清洗后，在鲍鱼上面切上花刀。4、大蒜剁成蒜泥，红椒切碎，粉丝温水泡发，鲍鱼壳用刷子刷洗干净。5、把泡好的粉丝放在鲍鱼壳里，上面放上鲍鱼，逐一做好。6、锅中放油烧热，加入蒜泥爆香，倒入蒸鱼豉油炒匀。7、浇在摆好的鲍鱼上面。8、开锅放入鲍鱼，中小火蒸至7分钟左右，准备好的葱花。9、

推荐霜降去燥滋阴的养生粥1、莲芡豆粥材料：莲子肉15克，炒白扁豆15克，芡实15克，大米50克。做法：将上述食材洗净、浸泡20分钟，同放入砂锅中，加适量清水，煲粥。粥煲好后加糖或盐调味，即可食用。功效：中医认为，芡实性味甘、涩、平，入脾肾二经，能健脾祛湿、固肾止泻，

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维C片与美白梦维生素C，也被称为抗坏血酸，是一种重要的营养物质。它在人体内具有多种功能，包括提供抗氧化保护、促进胶原蛋白合成和增强免疫系统等。因此，很多人相信通过摄入维生素C可以实现美白效果。然而，在探讨吃维C片是否能够实现美白梦之前，我们需要了解一些相关的科

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酒是随处可见的，有的人就是喜欢喝酒，吃饭时没有酒就不开心，长期喝酒的人对酒精是有依赖性的，所以喝酒只能小酌一杯，不能上瘾。

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