新鲜木耳不能吃。新鲜木耳含有卟啉，卟啉是一种光感物质。木耳在暴晒过程中会分解大部分卟啉，更建议食用干木耳。木耳：木耳，又叫云耳、桑耳，是我国重要的食用菌，有广泛的自然分布和人工栽培。木耳质地柔软，口感细嫩，味道鲜美，风味特殊，而且富含蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素和矿物质，有很高的营养价值，现代营养学家盛赞其为“素中之荤”。木耳的营养价值可与动物性食物相媲美，其极其丰富的铁、维生素K含量。木耳子实

长卷发怎么打理,蓬松的波浪你爱吗?不规则切换的MIX卷法成功展现可爱感,蓬松的波浪也动摇着男生的心。step1:把卷发水涂抹在发梢～中间部分。抓出的发束以1.5倍于电烫棒的宽度为基准。step2:像要把一头往前顶那样斜着拿，把发束的中间夹住。手柄往外。温度在160～180度。step3:

模特发型绝对是最受关注也是最受欢迎的发型之一,这与模特发型的漂亮与个性有着直接的联系.那么什么样的模特发型适合在春夏季扎呢?这就需要大家来看看下面的春夏季模特发型了,都来看看都有哪些漂亮的发型吧. 春夏季模特发型 Jenni Kayne发髻十分活泼俏皮一个漂亮的丸子头,模特

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宝宝吃什么水果可以缓解便秘？宝宝吃雪梨可以缓解便秘，因为雪梨能消滞解腻还能清理肠胃，营养价值非常的高，富含着丰富的膳食纤维，维生素c，而且雪梨清甜爽口，能辅助的治疗咳嗽，如果幼儿还小的话也可以将雪梨炖成汤，给宝宝饮用也是可以有效的缓解便秘。1苹果苹果是富含维

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奶茶热量有多高一杯奶茶的热量等于跑多少米，根据每一百克的奶茶所含有的热量来说，一杯奶茶的热量大概在300大卡左右，如果在其中加入了珍珠、水果、奶盖、布丁等高热量的食物，那么一杯奶茶的热量可能会高上10~20大卡。喝奶茶为什么会长胖这是因为奶茶中糖分比较高，糖分被人体吸收以后，可以直接被人体吸收，如果再短时间内喝得过多，就会导致血液中糖分增加，出现高血糖，高血脂的情况，不利于人的控制血糖，同时也容易