哪种孕妇不能左侧睡

时间：2024-05-23 来源：网友分享

孕妇不能左侧睡的情况

在孕期，左侧睡被认为是对母婴健康有益的睡姿。然而，并不是所有的孕妇都适合这种睡姿。以下是几种孕妇不能左侧睡的情况：

1. 子宫左旋的孕妇

在现实生活中，大多数孕妈的子宫都是呈右旋状态的。如果坚持左侧睡还可以缓解子宫右旋的程度，减轻子宫血管的张力，为胎儿提供充足的血量流量和供氧量。但对于子宫天生就是左旋的孕妈来说，如果再坚持左侧睡的话，可能会加重子宫左旋的程度，最终会导致胎儿缺氧的情况出现。

2. 心脏患有疾病的孕妇

对于普通人来说，医生一般是不建议采用左侧睡的，因为人的心脏是在左边，长期保持这个姿势会压迫到心脏，引起心脏疾病。所以如果孕妈患有心脏病的话，左侧睡会加重心脏的负担影响血液回流，容易出现心律不齐、血压升高的状况，进而造成胎儿缺氧，这会给孕妇和胎儿带来很大的危险。

3. 胎位不正的孕妇

在怀孕早、中期，胎位不正非常正常，因为此时的胎儿比较小，身体还没有被完全限制住。等到了孕32周以后，胎儿的位置就基本被固定了。由于胎儿的头部最重，在重力的影响下胎儿最正常的位置应该是头部向下。到了孕晚期宝宝还是横位的话，左侧卧的睡姿对于宝宝胎位的矫正会产生一些不利的影响。

4. 有右侧睡习惯的孕妇

有些孕妈在平时睡觉时,都比较喜欢右侧躺着睡觉,如果让这些孕妈更换睡姿,变成左侧睡觉,就会影响到这些孕妈的睡眠质量,从而影响到胎宝宝的发育。要知道,当孕妈睡眠质量较高时,体内激素分泌会比较稳定,这样才能给胎宝宝供给成长所需的营养,如果孕妈不能保证自身的睡眠质量,就会影响到激素分泌,从而影响到胎宝宝正常发育。

综上所述，以上四种类型的孕妇应避免左侧睡，选择更适合自己的睡姿。此外，孕妇在孕期应根据自己的舒适度调整睡姿，如果感到压迫或不适，应及时改变睡姿。

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