宝宝冬天早餐吃什么好 宝宝冬季早餐推荐

时间：2023-05-05 来源：网友分享

宝宝冬天早餐吃什么好 宝宝冬季早餐推荐

冬季寒流来袭，爸妈们也需要给孩子准备营养丰富的早餐才行，及时的补充营养，提高抵抗力，单纯的白粥加鸡蛋肯定是不行了，那么宝宝冬天早餐吃什么好？下面妈妈好孕网小编带来介绍。

宝宝冬季早餐推荐

即使睡的再晚，也要早起陪孩子吃顿早餐。短短20分钟的早饭时间，能让孩子体验到归属感、安全感和爱，这才是对孩子最好的“营养”。

双层牛奶吐司+菌菇海米粒粒面，1岁左右的孩子就能吃，全家人都适合吃。

全家人吃的早餐，单单三明治是不够的。我们还准备了菌菇海米粒粒面，做的时候可以适当调一下粘稠度哦。

这里用到了对宝宝眼睛好的奶油南瓜，香甜籽少，做成粒粒面，还能够锻炼宝宝的咀嚼能力。再来点超鲜美的海米提鲜，好吃又能补充蛋白质。

菜名：双层牛奶吐司

月龄：12m+

食材：吐司3片、鸡蛋1个、牛奶适量

辅料：水果(比如牛油果和苹果)、亚麻籽油或其它植物油

工具：不粘锅

1、食材准备


2.鸡蛋打散成蛋液，加入牛奶搅拌均匀;

3.吐司去边，沿对角线切半，牛油果和苹果分别切片;(苹果的果皮可以去掉哈，这里没有去。也可以换成宝宝爱吃的其它水果哦)

4.吐司放入牛奶蛋液中浸一下，放入不粘锅小火慢煎，两面金黄即可;

牛奶不要加太多，吐司放入牛奶蛋液浸一下就捞出，不要停留太久，防止吸入太多牛奶软烂掉。

完成：

菌菇海米粒粒面

1.食材准备：

2.海米提前用水泡一下;

3.菌菇焯水后切碎，海米切碎，娃娃菜取头部切碎、南瓜去皮切块;

4.南瓜放入料理打成泥，和面粉一起搅拌成泥糊，粘稠度大概是筷子戳起可以缓慢低落的状态;

(如果面糊太稀会滴落较快，面块就会比较大，用筷子捣碎一些即可。避免面糊太稠，太稠煮出的小粒面会比较硬)

5.锅中加水，放入菌菇、海米和娃娃菜，水开后，用漏勺舀面，筷子搅动使其慢慢滴落，最后煮熟即可。

完成：

推荐理由

如果宝宝不爱喝奶，这样的早餐也是不错的选择哦，因为三明治里加了奶，不知不觉就让宝宝吃了下去，很巧妙吧~

以上就是宝宝冬天早餐吃什么好，宝宝冬季早餐推荐，请大家继续关注。

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