时间:2023-05-05 来源:网友分享
北京某健身俱乐部日前为40多名白领做体能测试时发现,多数白领尤其是男士难过盘腿关。健身教练孟宏图说,大家都可以用盘腿来测测身体健康状况。 有的人即使能盘下腿,但坚持不了几分钟,就会感觉腰酸背痛的,这说明腿部、踝部、髋部的柔韧性不够,平常缺乏柔韧练习;还
1. 蒲芩片的功效与作用蒲芩片是一种常见的中药材,被广泛应用于中医领域。它具有清热解毒、利尿通淋、消肿止痛等功效。蒲芩片主要成分为蒲公英和金银花,这两种植物都含有丰富的营养物质和生物活性成分。首先,蒲公英富含维生素A、维生素C、维生素E等多种维生素,这些营养物质
在2019年,流行的毛衣有菱格图案毛衣、波普图案毛衣和条纹图案毛衣这三种,纯色的毛衣可能会太单调,所以这几款带图案的一定要入手哦。
普洱茶不会引起失眠,反而具有镇静和助眠的功效。普洱茶可以泡着喝,也可以煮着喝,但建议不要过量饮用,并选用质量好的普洱茶。
养生导读 :秋季由于雨水渐少,空气中的湿度小,秋燥便成了中秋到晚秋的主要气候。秋天还是肠道传染
我们平时挑选口红都会根据自身肤色来选择适合自己的那一款,市面上的口红颜色有很多种,口红是大家都非常喜爱的化妆品,唇色暗紫唇色深的人挑口红的时候很苦恼。
粽子好吃的做法有:猪肉咸粽子、经典四角粽子、血糯米豆沙粽子、红豆蜜枣粽子、方形骰子粽子等等。粽子是我们日常生活中十分常见的一种美食,现在不仅仅是端午节吃粽子,平时也是可以买的到的。并且还可以做出多种口味的。下面给大家介绍几种粽子的详细做法! 猪肉咸粽子 1、肉洗净,切大块,加入所有腌肉调料,蒜可以多加点。 2、抓匀,盖上保鲜膜放入冷藏室腌制一夜。 3、第二天,把糯米浸泡2个小时,然后沥
继离婚冷静期之后,人大代表建议设置“结婚辅导期”,上好婚前第一课,特别是让新婚夫妇建立正确的家庭观,从而降低离婚率,结婚辅导期是什么意思?设置有用吗?下面带来介绍。结婚辅导期
绿色长长的丝瓜看起来就很健康美味,用手摸丝瓜皮会有毛茸茸的感觉,厨娘厨爸们担心会影响丝瓜的食用。那么吃丝瓜用去皮吗?吃丝瓜要削皮吗?
看遍各大美妆部落客与YOUTUBER的推荐,却还是找不到适合自己的底妆吗?试试看这个方法吧!从自己的长相类型X理想的肌肤质感来挑选,符合项目越多,就是最适合你的命定底妆啰!
坚持母乳喂养的妈妈常常会有乳头被吸破的风险,宝宝吸允着受伤的乳头是会让妈妈觉得很痛的,这个时候你就需要一款好用的乳头上来护理一下宝宝的粮仓口了。这款earth mama乳头霜好不好用呢?下面介绍
我们正常人的指甲大多是呈现出粉色的,表面光滑,那么大家知道指甲发紫是怎么回事吗,手指甲发紫要怎么办呢,手指甲上有竖纹是怎么回事,下面就让我们一起来了解一下指甲发紫吧。指甲发紫紫指甲可能是由于血液循环不良,有可能是组织缺氧或者是中毒的表现。根据其病程的持续时