立秋后怎么给宝宝盖被子立秋后要怎么护理宝宝

时间：2023-05-05 来源：网友分享

立秋后天气很明显的就开始转凉了。早晚温差大。宝宝很容易着凉感冒。晚上要给宝宝盖好被子。那么立秋后怎么给宝宝盖被子立秋后要怎么护理宝宝。妈妈好孕网带来介绍。

立秋后怎么给宝宝盖被子

想要宝宝睡得香，一定要控制好被窝的温度。因为过低的温度会使大脑兴奋，影响睡眠。而“沉睡”的身体也不得不释放自身的热能，来平衡被窝的温度。

太热也不行，温度太高加速新陈代谢，使汗液增多，容易导致宝宝烦躁不安、睡不安稳，睡醒后也是疲倦无力，精神头差。有研究证实，被窝温度在32°~34°时，人最容易入睡，且睡得香。

不过，上面的那个数据没有明确年龄，所以各位宝妈奶爸记住这个数——24℃!

因为这个数，算是盖被与不盖被子的分界岭了。

当室温高于24℃ 且爱出汗的宝宝，就可以穿个小肚兜，后半夜冷了可以加盖个小毛巾。

室温24℃左右：盖个毛巾或盖个单层不加棉的毛巾被即可;

室温21℃~23℃：可以给宝宝盖个厚毛巾或双层不加棉的毛巾被;

室温16℃~20℃：建议给宝宝盖个空调被，或者盖个与空调被同样厚度的薄被子。

立秋后要怎么护理宝宝

防中暑

虽然说现在已经立秋了，但气温仍然很高，特别是阳光强烈的正午，因此月嫂一定要做好宝宝防中暑工作。如：宝宝的衣着要宽松、柔软，衣料以全棉材质为佳;让宝宝多喝水，特别是在活动时，一定要防止出汗脱水;带宝宝外出最好选择在早上或黄昏，外出时要戴上防晒帽，暴露部位涂一些防晒霜(6个月以下的宝宝不建议使用防晒霜);室内要尽量打开窗户通风，利用风扇或空调保持室内温度适宜。

宝宝夜晚不要吹空调

立秋后的天气温差较大，许多家庭还会保持夏季整夜开空调的习惯。但是，有这个习惯的家庭，月嫂要警惕了，因为此季节白天虽比较闷热，而夜晚却较为凉爽，如果白天受热晚上又突然受寒，最容易中阴暑，多表现为身热头痛、无汗恶寒、关节酸痛、腹痛腹泻等症状。因此早晚天气较凉时应不开空调，或只开除湿。而且还要特别注意：在空调房内一定要注意护好宝宝的肚子，以防着凉;每天定时开窗，保持房间的空气流通;宝宝晚上睡觉时，最好给宝宝加条毯子或薄被，以免宝宝受到冷风侵袭。