冬季怎么预防孩子感冒 冬季给宝宝怎么洗澡

冬季天气寒冷，特别是对于在南方的朋友来说。洗澡更是一件非常难受的事情。很多孩子也不愿意洗澡所以给孩子洗澡要注意什么呢。下面小编就来给大家说一说。

给宝宝洗澡要注意什么

五个不“不洗原则”

1、刚运动完后不洗澡

孩子天性好动，和小朋友们玩嗨了就是各种疯闹，通常会满脸通红，一身臭汗，衣服也是脏兮兮的，所以很多有洁癖的家长，看到孩子这个样子，回到家会立马给孩子洗澡，但是一定要慎重，孩子刚运动完，身上有汗水，毛孔全部打开着，如果再直接用热水洗澡，会让身体的全血扩张，很容易引起缺氧导致无法呼吸等危险症状。

2、吃完饭后不能立马洗澡

很多新手爸妈都不知道孩子吃完饭后不能立马洗澡，因为孩子吃完饭肠胃需要动力消化食物，血液几种在肠胃，如果这时候洗热水澡，很容易导致大脑缺氧，会导致呼吸困难，严重则会引发窒息，相当危险，所以刚吃完饭不能洗澡。

3、皮肤受伤的情况下不能洗澡

这个常识应该大多数家长都知道，如果孩子身体肌肤有受伤，比如水痘，破皮，烫伤等情况，都不能洗澡，这样会导致伤口感染，或者是扩大伤口面积，不仅影响美观还对身体健康有一定影响。

4、孩子感到困的时候不要洗澡

如果孩子已经想要睡觉，困到不行，这时候选择洗澡，会严重影响接下来的睡眠质量，洗完澡会立马清醒，而且吹头发等一系列操作过程中会让孩子着凉，从而引起感冒，身体不适等症状。

5、打完预防针24小时内不能洗澡

孩子定期都要打育苗，打完育苗都会有针孔，很容易感染针孔，感染严重会对孩子身体很不好，所以打完预防针24小时内不能洗澡。

如何预防感冒入侵呢

早晚加衣服

虽然我们常说：“春捂秋冻”，认为秋天不要急着穿很多，这样容易感冒。但是，这点并不适用所有人，尤其是孩子。

深秋时节，白天有阳光，天气会比较暖和，但是早晚会比较冷。因为孩子抵抗力相对较差，家长在早上可以为孩子带一件外套到幼儿园，中午热的时候可以脱外套。同时，家长在秋装的选择上以舒适、便于穿脱为宜。

保持室内空气流通

密闭的空间，引起空气不流通，易滋生病菌。所以，在白天温暖的时候，家中可以适当的开窗透气，保持室内空气流通。但晚上气温降低，家长还是要注意关窗，以免晚上吹风着凉。

其实，白天温暖的时候，家长可以带着孩子出去散散步，呼吸新鲜空气，而不是一直待在家中。

规律的生活作息

很多孩子一放学，就回去吃各种零食。结果，到晚饭的时候，又吃不下饭。在家里，看电视、玩游戏，一不小心就玩到十一点多的，晚上睡得晚，早上又赖床起不来，结果匆匆忙忙起床去幼儿园。

不规律的生活作息，身体的抵抗力会下降。所以，在季节交替时，要保证规律的生活作息，晚上早点休息。

多喝水、均衡营养

在秋冬交替时节，气候干燥，应保证孩子有一定的饮水量，并及时给孩子补充水分。

在饮食搭配上，应选择一些润肺滋养的食物，比如藕、海带、苹果、柚子等，切忌辛辣、重口味的食物，避免上火。

多锻炼

白天温暖时，家长可以带孩子到户外做锻炼。比如跑步、打羽毛球、踢足球等，时间不宜太长，大概1个小时左右;

同时，尽量避免迎风或是风大的场地进行运动，以免运动过程中受凉

孩子穿衣怎么穿

三暖二凉原则

“三暖”即“背暖、肚暖、足暖”。保持小朋友的背部温暖可以预防疾病，减少感冒;孩子的肚子连接脾胃，如果腹部受凉的话，会造成脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等;小朋友脚上的神经比较多，还有很多的穴位，对外部的温度也是比较敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。

“二凉”指的是“头凉”、“心胸凉”。儿童经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏，就是中医所说的上火，所以，一定要保证孩子头部散热;小朋友如果穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，穿着过厚，还容易造成心烦与内热，所以，要保证孩子心胸凉爽舒适。