高龄孕妇要注意不能缺少含钙食物

每一种食物都有不同的养生保健的作用和功效，不知道你是否了解呢。芥蓝是一种常见的食材，一般腌制比较多见，清爽可口的同时也可以促进食欲的呢。你知道芥蓝的好处吗，可以有保护肝脏，利尿的作用，来看看这些关于芥蓝的好处盘点吧、1、保护肝脏芥蓝中含有较多的叶黄素和胡萝

护肤是我们每天都会做的事情，护肤看似简单，其实有很多小技巧和注意事项，好好的保养肌肤才会让我们整个人看起来更加年轻有气质， 那么脸部肌肤怎么保养？脸部肌肤基础保养方法。

皮肤干燥是很常见的肌肤问题，皮肤干燥一定要给肌肤补充充足的水分，日常护肤的时候，补水保湿是最基础的护肤需求，市面上有很多好用的保湿产品。

每年流行的凉鞋款式都非常的多样，但其实并不是每一款爆款都适合所有人，我们夏季在购买凉鞋的时候，要结合自己的身材特点以及脚型来找到最适合自己的那一双凉鞋。

孕期美食指南：让你和宝宝一起享受营养的旅程！怀孕是每个女性生命中的特殊阶段，饮食对于母婴健康至关重要。正确的饮食习惯可以为胎儿提供足够的营养，促进其健康发育。在这篇文章中，我将从五个方面详细介绍孕期美食指南，并分享我的观点和经验。1. 蛋白质：建设宝宝强壮身

宝宝辅食其实并不难做，增加点耐心、花样，增加食物品种，就能保证足够的营养。下面就跟着小编来学学这些食谱吧！...宝宝辅食其实并不难做，增加点耐心、花样，增加食物品种，就能保证足够的营养。下面就跟着小编来学学这些食谱吧!01蓝莓山药球(适合7个月以上宝宝)材料：蓝莓

瑜伽服清洗的时候一般是手洗机洗都可以，但是要注意把深色和浅色分开洗，在洗的过程中不要泡太久，揉搓的时候要轻柔，我们一起来学学吧。

南瓜种类有蛇南瓜、小磨盘南瓜、大磨盘南瓜、蜜本南瓜、奶油南瓜、牛腿南瓜、黄狼南瓜、黑皮南瓜、黄金南瓜、锦红一号等。1、蛇南瓜：蛇南瓜在南瓜的品种中，形态比较独特是蛇形的。果实从粗到细，形态大小和普通南瓜差不多。在春季2～3月时播种，5～6月时果实就会成熟，发芽到瓜熟周期100～110天左右。2、小磨盘南瓜：小磨盘南瓜的形态都普通南瓜差不多，它是扁圆形的，没成熟的小磨盘南瓜，果皮是青绿的，而成熟后果

侧边盘发发型图片侧边盘发发型，是气质美女的必杀技哦！是男生们抗拒不了的诱惑，本文为大家带来侧边盘发发型图片哦！长发最容易盘出发型了，却让MM们为难，长发该怎么盘出好看时尚的盘发呢？侧边盘发十分立体感，引爆视觉的冲击，完美展现出脸型和精致五官，十分迷人，下面小

蛋奶果酱小酥 所需材料低筋面粉80g奶粉35g全蛋液25g黄油60g砂糖15g草莓果酱适量 蛋奶果酱小酥 做法步骤详解1 黄油称重后软化；2 搅打成细滑蓬松状态；3 放入鸡蛋液，搅打成羽状蓬松状态；4 倒入混合过筛的低筋面粉和奶粉的混合粉类；5 用刮刀拌匀，一点点整理成面团；6 取适量

兰芝这款防晒霜防晒效果特别好，而且擦在身上不会黏，用着感觉非常舒服，这款防晒霜价格也相对很便宜，性价比很高。下面5号网小编给大家讲讲兰芝防晒霜好用吗？兰芝防晒霜防水吗？

随着社会的进步人们生活水平的提高，按理说人们的健康应该有保障，而，白领却频繁出现健康危机，白领的健康该如何保护？下面就来和小编一起盘点白领在健康道路上出现的拦路虎，并消灭它。