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骨质增生患者需要经过一系列的锻炼才可以锻炼骨骼。那么骨质增生的运动有哪些呢?骨质增生患者需要坚持长期的各种健身运动，散步、健身操、太极拳、太极剑、长跑等都是不错的运动方式。骨质增生的运动锻炼方法1、弯腰拣钱法一张百元大钞放在地上，开始训练时腰椎骨质增生患者依

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