宝宝游泳多长时间合适？宝宝一次游泳游多久好？

时间：2023-05-06 来源：网友分享

宝宝游泳是近些年的流行运动，许多家长喜欢给宝宝报名游泳的课程。宝宝究竟一次游泳多久比较合适呢？下面就来跟大家详细介绍一下这个问题，宝宝游泳多长时间合适。

10-20分钟为宜。具体的游泳时间应该根据宝宝的年龄、体力来确定，总之以宝宝不感觉疲劳为原则。但是不管怎么样也不要超过20分钟，以免皮肤被泡的发白。

1.宝宝每天都可以游泳，控制时间在八分钟到十分钟。

2.宝宝小时候不能游泳时间太长的，一般每次在二十到三十分钟就好了，七到十天游泳一次的，太多时，对宝宝颈椎发育不好啊。

3.一周一次差不多，每次15到20分钟，夏天可以一周两次。

4.宝宝每天都可以游泳，控制时间在十分钟到十五分钟内，饭前饭后半小时内别游泳，宝宝身体不舒服的时候不要游泳。

5.宝宝可以隔一到两天游一次，每次时间控制在15分钟以内，室温和水温要适宜。游的时间太长或太频繁会让宝宝太累，影响宝宝身心发育。

6.宝宝一般游泳在10分钟左右就可以，时间久了容易累，一般来说一周游泳1-2次都是可以的。

多数专家认为戴脖圈游泳有危险

协和医院妇产科医生章蓉娅：戴脖圈游泳有诸多危险。

戴脖圈游泳为何不安全，章蓉娅医生认为主要有四个方面的原因：

1、小宝宝脖子很软，套脖圈容易伤害宝宝稚嫩的颈椎。

2、脖圈是塑料的，临床有见宝宝对脖圈过敏或脖圈摩擦过度导致皮炎的。

3、脖圈容易压迫气管。

4、最危险的是，我们的脖子上有颈动脉窦，若不小心被压到，可发生压力感受性反射，出现心率减慢血压下降，严重者甚至休克!脖圈就有这个危险!

北京和睦家医院儿科主任崔玉涛：游泳并不比趴着更有利于婴儿发育。

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