十一个月宝宝辅食食谱推荐

时间：2023-12-08 来源：网友分享

十一个月宝宝辅食食谱推荐

　　十一个月宝宝辅食食谱1：鸡蛋肉末软饭

　　材料：60克鸡蛋、20克猪肉、50克香大米

　　做法：将大米淘好，放入锅内，加水，用大火煮；将鸡蛋打到碗里，掺入肉末搅拌均匀；待米煮开后，倒入肉末鸡蛋液，搅拌几下，转中火继续煮；煮至米汤熬干时，关火即可。

　　十一个月宝宝辅食食谱2：荷包蛋

　　材料：１个鸡蛋、１小碗肉汤；少许芹菜末、盐

　　做法：将肉汤倒入锅中加热，开锅后放少许盐，并将火关小；然后将鸡蛋整个打入肉汤中，煮至蛋白将蛋黄包裹的半熟状，再撒上少许芹菜末即可。

　　十一个月宝宝辅食食谱3：肉松饭

　　材料：１小碗软米饭、１大匙鸡肉或其它肉末；少许白糖、酱油、酒，植物油

　　做法：在锅内放植物油，油热后将肉末放入锅内，加白糖、酱油、酒，边炒边用筷子搅拌，使其均匀混合；炒好后，放在米饭上面一起焖，切一片花型的胡萝卜放在上面作为装饰，闷热即可。

　　十一个月宝宝辅食食谱4：西红柿饭

　　材料：１碗软米饭、２小匙胡萝卜粒、２小匙葱头、２小匙碎西红柿、半个鸡蛋；少许植物油、盐

　　做法：先将鸡蛋调匀，放平底锅内摊成薄片；然后将胡萝卜粒、葱头用少许油炒熟，加入米饭和西红柿，加少许盐拌匀；最后将混合好的米饭平摊在蛋皮上，然后卷成卷儿，切成小卷子即可。

　　十一个月宝宝辅食食谱5：青菜肉末

　　材料：２大匙肉末、２大匙青菜末；少许酒、糖、酱油、植物油

　　做法：先将肉末放入锅内，加２小匙水，用微火煮；待煮熟后加入少许酱油、糖、酒调匀；然后再锅内放植物油，油热后将肉末倒入炒；片刻后，将青菜末倒入一起炒，炒熟即可。

　　十一个月宝宝辅食食谱6：鸡蛋软饼

　　材料：60克面粉、2个鸡蛋；适量白糖、精盐

　　做法：先将鸡蛋打散；然后将鸡蛋加入面粉中，放适量的白糖、精盐和水，调匀成稀糊状；在平锅内擦少许油烧熟，将调好的鸡蛋面粉糊放入晃开，摊成软饼，烙透即可。


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