宝宝半岁吃什么辅食合适

时间：2023-12-08 来源：网友分享

宝宝半岁吃什么辅食合适

　　宝宝半岁吃什么辅食，此时宝宝消化功能尚未完善，可吃些较为稀转的流质食物，容易消化吸收。可食用的辅食品种有容易消化吸收的鱼泥、豆腐等补充蛋白质的辅食；蛋黄等含铁高的辅食；奶糕及土豆、红薯、山药等淀粉类辅食品。下面小编为父母具体介绍些宝宝半岁吃的常见辅食。

　　1、南瓜玉米糊

　　宝宝半岁吃什么辅食？南瓜玉米糊是不错的选择。准备一块南瓜去皮、洗净，放蒸锅中蒸熟，再捣成泥；然后放盛有玉米糊的锅内，再加肉汤混合均匀用火煮，煮片刻后加入黄油调匀即可。

　　2、胡萝卜蕃茄汤

　　准备一个胡萝卜，磨成泥；1个蕃茄去皮、搅拌汁；锅中加水、胡萝卜泥及蕃茄汁，用大火煮熟即可。

　　3、玉米豆腐萝卜糊

　　胡萝卜蒸熟、压碎；豆腐压碎，加玉米面一起放煮开的水中，用中火，边煮边搅拌，煮熟后加入一点香油即可。宝宝半岁吃什么辅食？玉米豆腐萝卜糊也值得推荐。

　　4、蛋黄粥

　　大米浸泡2小时，用小火煮50分钟，搅碎；鸡蛋煮熟，取蛋黄捣碎放粥锅中搅匀，再用小火煮十分钟即可。

　　5、肝泥大米粥

　　肝泥大米粥营养丰富，宝宝半岁吃什么辅食，小编建议可以吃些肝泥大米粥。大米用水泡好；猪肝切片，用开水焯下，剁成泥；白菜切丝；锅内放点油，下猪肝炒，随后加入适量水烧开，再泡好的大米煮至熟烂；放入白菜丝即可。

　　6、鱼泥豆腐苋菜粥

　　豆腐切细丁，苋菜取嫩芽用开水烫后切碎，熟鱼肉捣成泥；鱼肉泥、鱼汤加入粥中煮烂，再加入豆腐、苋菜泥及熟的植物油，煮烂即可。

　　7、蕉薯粥泥

　　香蕉和红薯去皮、切小块；花生仁碾碎；同大米一同煮成烂粥即可。

　　8、蕃茄肉末粥

　　宝宝半岁吃什么辅食？小编也推荐番茄肉末粥。蕃茄去皮、捣碎，加水煮成糊状；肉末煮熟，与粥和适量肉汤放入锅内煮烂成粥，将蕃茄糊、熟植物油加入粥中拌匀即可。

　　9、三仁香粥

　　糯米研磨成末；核桃仁、甜杏仁、松子仁现放入锅中微炒，放凉后碾碎并剥去皮，和糯米末一起煮成烂粥即可。

　　10、虾仁豆腐豌豆泥粥

　　将虾仁、嫩豆腐、熟豌豆磨成泥，与稠粥一起用开水烧开煮烂，加入熟植物油即可。

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