一岁宝宝点心食谱大全?简单几分钟便可做出美味点心

时间：2023-12-04 来源：网友分享

宝宝进入一岁之后，饮食就要转向以主食为主。这个时候只有营养均衡，适当的摄入粗粮、蔬菜、肉食等食物才能满足日常成长发育需求。而这些食物如果妈妈利用点心的做法来烹饪，相信宝宝一定非常爱吃。点心是宝宝最喜欢的食物，要想点心做的健康有营养，就需要妈妈亲自动手。

今天就教给大家适合一岁宝宝吃的点心食谱。这些点心当中不但含有丰富的营养物质，而且还极易被宝宝的身体吸收。来看看具体的制作方法。

一岁宝宝点心食谱大全

红小豆泥

食材：红小豆50克，红糖、清水适量，植物油少许。

做法：1.将红小豆捡去杂质洗净，放入锅内，加入凉水用旺火烧开，加盖改小火焖煮至烂成豆沙；2.将锅置火上，放入少许油，下入红糖炒至溶化，倒入豆沙，改用中小火炒好即成；3.注意煮豆越烂越好，炒豆沙时要不停地擦着锅底搅炒，火要小，以免炒焦而生苦味。

苹果薯条团

食材：红薯50克，苹果50克，蜂蜜少许。

做法：1.将红薯洗净，去皮，切碎煮软；2.把苹果去皮去核后切碎，煮软，与红薯均匀混合，加入少许蜂蜜拌匀即可喂食；3.制作中，要把红薯、苹果切碎，煮烂。

奶香太阳甜汤

食材：胡萝卜 250g，牛奶 250g，香蕉半个，大米适量，糖少量。

做法：1.新鲜胡萝卜洗净切小块，用榨汁机榨汁，待用；2.大米洗净，放少许水煮15分钟至稠时，将胡萝卜汁、牛奶倒入，煮30分钟；3.香蕉切粒，在汤快煲好前放入；4.加少量糖，即可。

枫叶饼干

食材：鸡蛋2个、中筋面粉320克。白糖、植物油、盐、泡打粉各适量。

做法：1.鸡蛋打散；将面粉、泡打粉、鸡蛋液、白糖、植物油、盐依序放入盆中搅拌成均匀的面团；2.将面团擀成0.3厘米厚的薄片，放置30分钟；3.用饼干模子印成各种形状，用叉子在上面刺一些细孔；4.烤盘内涂少许油，放入饼干坯，入烤箱烤熟即可。

绿豆地瓜糖水

食材：绿豆20克，地瓜(红薯)50克，白糖少许。

做法：1.绿豆洗净后，上锅用大火煮开，捞去豆皮，然后转小火焖煮；2.将地瓜洗净去皮，切成小块，放入绿豆汤中，调中火一起煮10分钟左右，喝时酌情加白糖即可。

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