为什么老一辈总爱抱孩子晒太阳？别抱怨，4个好处很实在

时间：2023-12-03 来源：网友分享

为什么老一辈总爱抱孩子晒太阳？别抱怨，4个好处很实在

生活中有不少的老人都喜欢抱孩子在阳光下晒太阳，很多的年轻人无法理解这种行为，因为有些会认为晒太阳容易把孩子晒黑，因此总是不愿意让老年人带着孩子去晒太阳。其实，适当晒太阳收获的好处是比较明显的。那么，老一辈的人抱着孩子晒太阳可以收获哪些好处呢？

让孩子晒太阳有什么好处？

1、对视力发展有利

老一辈的人带着孩子适当晒太阳，对其视力的发展有帮助。因为小孩子适当晒太阳能够在阳光照射之后刺激身体分泌出多巴胺，这种物质能够抑制眼轴变形，虽然这种物质和孩子是否会近视没有太直接的关系，但是通过多在户外活动，多晒太阳的方式确实对宝宝视力提高有力，这样可以尽量避免宝宝在年龄很小的时候就出现近视眼这种情况。

2、促进维生素D的合成

老一辈的人喜欢抱着孩子去晒太阳，可以补充人体需要的维生素D。晒太阳是获取维生素D比较直接的途径，通过晒太阳之后身体促进维生素D的生成，维生素D补给充足身体吸收钙质会事半功倍，这样对孩子骨骼、牙齿健康均有帮助，因此平时可以适当晒太阳。

3、改善生理性黄疸

老年人带着小孩子去晒太阳，可以改善生理性的黄疸。部分小孩子出生之后由于肝脏功能未能完全发育，出现了胆红素代谢异常的情况。胆红素水平升高时会出现生理性的黄疸，可以发现宝宝出生之后身上开始明显发黄，有这种情况出现时通过适当的晒太阳也能够改善。

因为光照对胆红素排泄有助进作用，这样可以达到改善生理性黄疸的效果，防止黄疸症状严重。因此存在生理性黄疸的人可以适当晒太阳进行改善。

4、减少感冒

老一辈的人带着孩子去晒太阳，可以收获许多好处。在晒太阳的时候能够保持体内维生素D的高水平，有助于孩子预防感冒等常见的呼吸道疾病。相比长时间呆在阴暗潮湿，没有接触阳光的宝宝来说，适当接触一下阳光可以减少病菌的侵袭，不容易受到疾病的影响。因此，想要让宝宝抵抗力增强，应该适当去晒晒太阳，这样才能让宝宝健康成长。

此外，晒太阳也需要选对时间，否则过于强烈的日照也会对孩子造成不良影响，一般可以再傍晚或者清晨太阳刚出现的时候时候进行。

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