孩子已经奶睡怎么办好有什么办法可以戒奶睡

时间：2023-05-05 来源：网友分享

孩子以及很依赖奶睡要怎么办好，孩子依赖奶睡怎么去给孩子喂奶呢，孩子不喂奶就不能睡着是怎么回事，妈妈好孕网小编就来说说吧。

防患于未然比出了问题再矫正容易，但如果已经出现问题了，也只能坦然面对。

下面这些戒除或者减少奶睡依赖的小办法，或许帮的上忙：

1 多种安抚方式并存：

人的潜意识，能多少影响到睡后何时醒来。靠别的方式替代、或者直接尝试自主入睡，帮宝宝意识到：“不需要靠吃奶，也能睡着”。最简单直接的，可以喂饱宝宝，让爸爸尝试哄睡。

用拍拍、抱、安抚奶嘴等方式适当替换奶睡。头一次未必行，但不妨耐心多试几次，不勉强，不放弃。

2 逐渐拉长吃奶和入睡的间隔

如果宝宝习惯了吃奶入睡，一下次不吃可能哭闹很久，这种情况，我们可以试试拉长吃奶和入睡之间的间隔，也就是不要总是在睡前才喂，可以提前一些，减少吃奶和睡眠的直接联想。

3 减少不必要的夜奶，拉长连续睡眠时间：

可以将第一个长觉后的那顿夜奶延后，逐渐拉长宝宝连续睡眠的时间，或者结合之前的经验，观察宝宝再入睡比较容易的点，尝试不通过奶睡来再次入睡。

4 增强信心：

宝宝依赖奶睡，主要是缺乏其它方式也能睡觉的信心

而家长依赖奶睡，主要是不熟悉其它安抚方式，也对宝宝是否能接受其它安抚，缺乏信心。

很多实例中，宝宝的睡眠状况在改变抱睡、奶睡，实现自主入睡后，有了很显著的改善。增加练习，树立信心，看问题的角度变了，也许就真的有所改观。

不少家庭给宝宝戒奶睡的时候，没有注意到提前沟通的重要性，只在临睡时候才告诉宝宝没有奶了，这时候宝宝没有准备，加上又很困，很容易情绪崩溃，大哭大闹。

我们要注意在清醒时段就多跟宝宝沟通，别以为孩子听不懂，宝宝明白发生什么，才能配合：

1. 比如提前1-2礼拜，开始做思想工作，让宝宝有所准备。

2. 如果是戒夜奶或者离乳，可以给宝宝讲一些绘本，像是《再见妈妈的奶》，奶精灵的故事等;

3. 考虑用宝宝比较在意或者能接受的理由来说服她，比如一些小姑娘爱美，可以告诉她，“你看xx公主很漂亮啊，她没有蛀牙哦，宝宝是不是想和公主一样有好看的笑容啊?但是含奶睡觉容易蛀牙，蛀牙就并不能美美的了。”

说的时候，可以借助图片或视频(蛀牙产生的视频)，实物(牙齿模型)，真实场景(比如牙医诊所)，这样会更便于理解。

4. 还可以用一些宝宝喜欢的礼物、出游活动、贴纸等来鼓励她。

5. 如果改变能选在在一些特殊的时间点，加入仪式感，效果会更好，比如宝宝的生日，全家出游日等。

6 多增加一些户外活动，增加陪伴，这既能够消耗体力，也能够分散注意力，改善宝宝的情绪，让她更乐于接受改变。

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