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白皙的皮肤是大家都想拥有的，很多人平时护肤都是为了美白，美白的护肤品有很多，敷美白面膜是很常见的美白方法，那么下面我们来看一下美白面膜自制方法，美白面膜推荐。

常见感冒的五种分类,冬季预防感冒该怎么吃?感冒是冬季常见的疾病,天气干燥,抵抗力差,很容易得感冒,那么,冬季如何预防感冒呢?下面教你如何对症预防感冒,从而避免冬季感冒侵袭,一起来看吧!1、多吃富含维生素C的食物如猕猴桃、橘子、番茄、柑橘等新鲜蔬果,可以减少感冒病毒。多吃富含维生素C的食物,如橙子、鲜枣、鲜枣、鲜辣椒、鲜柠檬等,能使鼻粘膜和口腔粘膜血管收缩,有利于分泌物排出,还可预防流脑,促进机体生

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赏花草。冬天庭院和室内栽植的花草，既可美化环境，又能陶冶情操，把人引入阳光明媚、万物萌发的春天，花草的颜色和气味对调节人的植物神经功能和情志有良好作用。冬季养神重在藏，通俗地讲，就是人们在冬季要保持精神安静，要想办法控制自己的精神活动，最好能做到含而不露。

　　跳绳是一种全身性的有氧运动，能帮助全身脂肪的燃烧，肚子上的赘肉也能减掉。但要注意跳绳减肚子的正确方法。那么如何跳绳有效减肚子呢?跳绳的正确姿势有哪些?跳绳基本功有哪些?一起来看看。　　掌握正确的跳绳姿势非常关键　　1.选择合适长度的绳索。将绳子踩在脚下，屈

宝宝拉肚子的原因宝宝拉肚子是指婴幼儿出现腹泻症状，其主要表现为大便次数增多、质地稀薄、颜色异常以及伴随有腹痛等不适感。引起宝宝拉肚子的原因有很多，包括感染性腹泻、食物过敏、消化系统问题等。了解这些原因对于制定合理的急救食谱至关重要。1. 感染性腹泻感染性腹泻

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一想起你他那张丑脸就会泛起微笑，下面小编将教仙女们用这样14个动作，完美撩到你们的男神！1.微笑。女生一定要学会微笑，这跟颜值没有任何关系。相反，假如你的相貌并不怎么出众，就更要学会微笑这门必修课了;如果你不会，可以对着镜子练习，需要注意的是微笑并不是扯扯嘴角

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