青春期发育后期还能长个吗性发育提前对身高有什么影响

时间：2023-05-05 来源：网友分享

青春期是长个非常明显的一个阶段，但也意味着身高停止生长的预警，对于一些提前进入青春期性发育的孩子来说，可能会对生长空间有一定影响，那么，青春期发育后期还能长个吗？性发育提前对身高有什么影响？下面妈妈好孕网小编就来说说。

青春期既是长高冲刺阶段，也是即将停止生长的黄灯预警。

除出生第一年之外，青春期是人生中仅有的第二个生长高峰，一个长高非常显著的时期，也被称为长高冲刺阶段，但是从另一方面看，进入青春期发育，儿童的骨骺逐渐钙化，进入长高收尾阶段，直到骨骺线完全闭合，儿童的身高增长就结束了。

所以我们认为，青春期这个冲刺阶段也预警了孩子长高即将结束。

通常，青春期维持6～7年，身高可增加20～25cm

青春期总共有三个阶段：

青春前期，体格生长开始加速，性器官和第二性征开始发育;

青春中期，以性器官和第二性征发育为主，第二性征在此期内全部出现，身高增长速率达高峰;

青春后期，性器官和第二性征继续发育成熟达成人水平，身高增长速率减慢，直至骨骺完全融合、生长停止。

青春期性发育提前或缩短身高发展

儿童在进入青春期之前，身高增长速度相对稳定，每年可以增高5～7cm左右。如果孩子性发育提前，比同龄孩子更早进入青春期，青春期之前的生长空间被减少，青春期也无法追赶这些错失的身高，这一类孩子更加需要借助生活或药物干预来抓住青春期结束前的身高追赶。

对于儿童青春期性发育后还能不能长高的问题，答案是：能长高，但有限。

儿童出现第二性征代表进入青春期，已经是孩子最后的长高冲刺阶段，若男孩声音变调、女孩来月经表明已经进入性发育中晚期，青春期即将结束，身高至多再长5-8厘米。

直到孩子骨龄达到15～16岁左右，骨骺线完全闭合，就会停止生长。

1、很长一段时间里，身高无变化

青春期身体长高的速度，就像雨后的春笋，一天一个样，校服校裤还没有买几个月，衣服穿上身就短了一大截，裤脚上了小腿肚，一段时间就猛蹿一截。在身体快速长高期间，青春期孩子需要多做运动，每天摄取充足够蛋白等营养，作息时间有规律，不可熬夜学习更不可开夜车打游戏，这样才能确保身高发育正常生长。

如果发现身高很长一段时间没有变化，就需要多多警惕了。或调整饮食规律和营养结构，或加强体育锻炼，尤其打篮球、跳绳类跳跃类的运动，对身体长高都有帮助，坚持一段时间很有可能还会继续增长;但当身高长时间无变化时，也就是说身高开始出现“定型”情况。

2、饮食量下降

青春期孩子每天要消耗大量能量，一方面满足身体成长一方面满足旺盛精力补充能量，为此需要摄取大量食物。如果发现青春期孩子长时间饭量变小，对于食物欲望降低，这很可能身体发育高峰期在逐渐衰退。

接下去身高有可能继续增长，但速度明显变慢直到最终定型。因此，在青春期孩子饭量大增时期，好好抓紧这个身体增长黄金期，多多补充营养，并多做运动，才能保证在发育阶段，达到理想身高!

3、身体长胖

青春期孩子总感觉很饿的原因，就是身体快速成长和大量运动消耗能量。但如果身体停止发育，摄取大量食物就会把能量转化为脂肪储存起来。一旦很长一段时间身高没变化，而宽度变化明显，这就是说停止纵向长转为横向长，那么身高基本上定型了。

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