给孩子吃雪糕要注意哪些问题孩子多大可以吃雪糕

时间：2023-05-05 来源：网友分享

孩子吵着要买雪糕吃，大人也拗不过，不过给孩子吃雪糕要注意哪些情况呢，孩子要怎么吃雪糕才健康，妈妈好孕网小编就来说说吧。

给孩子可以酌情吃雪糕，不过在给宝宝吃冰淇淋之前，需要考虑到如下几点：

1、年龄

冰淇淋作为一种乳制品，有着丰富的蛋白质和足量脂肪，能为机体提供足够的能量。

可对1岁以下的小宝宝而言，却不那么友好。

此时期的宝宝肠胃功能尚不健全，不易吸收冰淇淋中的高蛋白，很可能会引发宝宝胀气或胃部不适。

因此，不建议给1岁以下的宝宝食用。

2、热量高

即便是大于1岁的宝宝，在食用前，也要知道吃一支冰淇淋等同于吃了什么。

拿市面上常见的一款冰淇淋来说，约67克的重量却有着近乎一碗米饭的热量。

其中，糖、脂肪含量也高达14.3克、11.3克。

作为高热量、高糖食物，若一次性食用过多，可能会导致血糖在短期内持续升高，从而使大脑中枢神经兴奋产生饱腹感，影响正餐摄入;

若长期如此，还可能会提高宝宝肥胖和龋齿的风险，不利于健康。

3、细菌感染

想起最近看到的一则新闻：网红双黄蛋雪糕大肠杆菌群超标。

也有网友在评论区表示，吃完该雪糕后产生不适。

其实生活中我们也会发现，有的宝宝吃完冰淇淋就会腹泻、呕吐。

排除宝宝消化道不适、过敏等自身原因，还有可能是冰淇淋质量问题。

乳制品本就是细菌繁殖的温床，若是生产时灭菌不彻底，或储存不当，就可能导致宝宝不适。

要知道，有些菌落在低温下依然能正常存活(比如李斯特菌)，若是冰淇淋存放时不注意和其它食物分开，也很可能会发生二次污染。

因此，在选择冰淇淋时，一定要选择保质期内的正规产品，切忌跟风购买三无产品。

并且，注意在存放时需单独存放，未食用完的也不要二次冷冻。

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