孩子冬天怎么保暖比较好孩子冬天怎么做不容易生病

时间：2023-05-05 来源：网友分享

冬至马上就要到了，冬至的来临意味着冬天真的要来了，那么冬至应该怎么给孩子温暖的保护呢，这个温暖的保护就是加衣服了，不过很多人在这种节气变化的时候并不注重，那么孩子在冬至应该怎么穿呢，妈妈好孕网小编为大家分享孩子冬至的添衣法则。

一、穿高腰裤保护肚子

不少孩子这段时间会有腹泻、消化不良的现象，其实多数是由于肚子受凉而引起的，孩子的秋冬保暖，以腹部保暖作为关键。

对于裤子的选择，尽量以高腰裤为主，最好能够盖到肚脐以上的，这样也放方便孩子将衣服塞到裤子里，就算是在外玩耍，也避免衣服的拉起引起肚子着凉。

二、外出时戴好帽子

要知道，孩子25%的热量是经由头部散发的，因此冬季带孩子出门的时候，记得为孩子戴好帽子，对于儿童帽子的选择，尽量以软布面料为主，避免选择有毛边的帽子，否则容易对孩子肌肤造成刺激。

三、让房间保持一定湿度

秋冬季节很多妈妈会发现孩子经常性的咳嗽，除了饮食方面的原因外，很大一部分原因在于孩子的呼吸道黏膜受到损害，由于秋冬季节室内温度高，湿度小，容易对孩子呼吸道造成影响，因此即便天气寒冷，妈咪也要定时开窗，更换室内空气，而不要单靠空调换气。有条件的朋友可以在孩子房间备上一个加湿器，让孩子呼吸更顺畅。

四、注意脚部保暖

在秋冬季节，很多妈咪只关注孩子身上的保暖，却忽略了孩子脚部保暖，其实孩子的脚丫和呼吸道黏膜有着密切关系，一旦脚底受凉，很容易引起呼吸道的毛细血管收缩，进而引发呼吸道疾病。

因此在气温反复的秋冬季节，不管家里是木地板还是地砖，都要给孩子穿上厚袜子，并且应该选择加厚层的袜子，有条件的可以给孩子穿上带绒棉鞋，避免孩子脚丫受凉。

五、保证饮食的合理性

不少妈咪平时忙着给孩子补钙，却忘了孩子日常饮食的合理，这就是本末倒置了，通过注重平时的饮食均衡来实现抵抗力的提高，比起盲目吃保健品来的更加有效。

在寒冷的冬季，维生素能够有效帮助孩子抵御寒冷，阻止病毒的入侵，特别是富含维生素B2和维生素E的食物，在秋冬季节妈咪可以让孩子多吃。

其实想要孩子少生病，就得注意日常这些细节。

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