秋季多喝茶 有助养生保健

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　　酸菜和肉沫、粉条、肥肠、年糕、土豆丝、五花肉、莴笋等一起炒比较好吃，酸菜既可以作为配菜用来快炒，还能用来煮酸菜鱼。酸菜中含有多种营养物质，如膳食纤维、有机酸、蛋白质、氨基酸、维生素C，它的口味酸爽，非常下饭。今天就为大家介绍几种酸菜的烹饪方法吧。　　酸菜炒牛肉　　1、牛肉切好，加入食用油、淀粉、白糖、老抽、沙茶酱，腌制5分钟。　　2、酸菜切好备用，辣椒、蒜头、切碎。　　3、热锅冷油，放入辣椒、

牛油果含有丰富的植物雌激素和脂肪酸，有助于促进乳房脂肪组织增加，从而起到一定的丰胸效果。但是，牛油果丰胸效果并不如传说中那么神奇，还需要结合其他方法进行。至于对卵巢子宫的好处，目前没有科学研究证明牛油果可以直接对这些器官产生明显影响。但是牛油果富含营养物质，适量食用可以带来多种健康益处。

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导读：只要化验脐带血就能知道胎儿的血型，但这是一项比较危险的检查，因此为了做好针对血型的胎教，孕期夫妇有必要着手以下两方面的工作:一是孕妇自身的健康管理。对应血型的胎教只需要满足两种个要点。一是针对孕妇的血型，预防容易患上的疾病;二是通过爸爸妈妈的血型预测一

随着生活节奏的加快以及空调病、电脑病的侵袭，越来越多的办公室美眉正在为得不到安心的睡眠而发愁。下面我们便为美眉们介绍一套可以拯救睡眠的按摩操，你们可要看仔细了哦!【1】抹额两手指曲成弓状，第二指节的内侧紧贴着印堂，从眉间开始向前额两侧抹压，约做40次左右。>

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对于首次分娩的准妈妈来说，预产期临近时心情会越来越紧张，不知道什么时候会分娩。分娩前一般的征兆有临产两周左右出现子宫底下降，准妈妈会感到上腹部轻松起来，其次还会感到下腹部受压迫，出现尿频，另外，见红、破水、腹部有规律阵痛、湿疹等情况。

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