晚春养生首推8款滋润身心的食物

南瓜要煮多15-20分钟能熟。水煮开后放入南瓜，煮15-20分钟即可出锅。南瓜在黄绿色蔬菜中属于较容易保存的一种，完整的南瓜放入冰箱里可以存放2-3个月。切开的南瓜容易从心部变质，可以用汤匙把内部掏空后用保鲜膜包好，再放入冰箱冷藏保存，可以连皮一起食用。南瓜葫芦科南瓜属的一个种，一年生蔓生草本植物，茎常节部生根，叶柄粗壮，叶片宽卵形或卵圆形，质稍柔软，叶脉隆起，卷须稍粗壮，雌雄同株，果梗粗壮，有棱

一杯好茶，甘之如饴，连皮肤都爱喝！茶--神农尝百草之滋味，水源之甘苦，令民知所避就，当此之时，日遇七十二毒，得荼而解，荼便是茶的古称，历代著名的医书皆记载了茶的功效，包括明目、令人思维敏捷、轻身换骨等。 茶的好处不言自明。在东方的养生之术里，

垃圾分类的目的主要由三个，第一个是减少垃圾的处置量，第二个是回收可利用垃圾中的有用物质，第三个是在最大程度上减少环境污染，所以我们在生活中要严格的执行垃圾分类工作，营造一个绿色环保的美好社会。垃圾分类是指按照国家国定将垃圾分类储存、分类投放以及分类搬运，其主要的目的就是提高垃圾的再生效果，避免资源浪费，同时也避免造成环境污染等现象，是非常绿色环保的一种举措。垃圾分类的目的主要就是为了减少垃圾的处置

瓜子脸女生就是可爱的群体，在一款瓜子脸的打造下，中长发发型的打造就显得尤为的重要了，加上一款中长发发型在瓜子脸女生的打造下，也可以焕发出更加优雅的感觉哦！一款好看的中长发发型，也会让你尽情展现更优美的质感。中分下的一款中长发发型，因为是用栗色的色调去打造的

现在有很多的准妈妈怀孕在怀孕期间，还不能享受特殊的待遇，仍然很正常的去上班。但是考虑到肚子里的宝宝，总是想在工作的同时，让宝宝尽量不会受到影响。工作是经济生活来源，而孕育宝宝是一辈子的大事，白领孕妈咪的苦恼就是怎样才能让工作与养胎两者不会产生矛盾，产生冲突

缅甸蓝宝石听名字就知道主要是产自缅甸的，这种蓝宝石目前在珠宝市场上面是非常受欢迎的，缅甸蓝宝石的色泽特别漂亮，下面一起来学学怎么分辨它的真假吧。

提拉米苏是很多人都喜欢的甜品美食，那么这个款式的蛋糕是用什么制作而成的？提拉米苏蛋糕都有什么口味？

秋季口干舌燥吃什么好?进入秋季，天气渐寒冷干燥，很容易出现口干舌燥的症状。那么我们日常饮食有哪些需要注意的呢?下面一起来看吧。1、多吃豆制品大豆含有丰富的维生素B族，它们可以促进人体新陈代谢，从而帮助我们减少体内的胆固醇含量。豆奶富含的蛋白质还能减少血管壁的压力。2、胡萝卜胡萝卜含有很高的维生素B、C，胡萝卜还有胡萝卜素等，胡萝卜素有很强的抗氧化能力，能够清除人体自由基，防止动脉粥样硬化。胡萝卜素

头发的保养是很重要的，一头好的发质做出来的头发才会更有质感更好看，在平时生活中有很多人都会经常去做个漂亮发型来扮靓自己，那么烫头后怎样护理打理头发？理发店烫发染发的5大危害。

黄皮一般的口感是酸爽，而很多人怕酸所以常常腌制后制作黄皮干食用，甚至有时候还配上川贝等其他中药。那么，黄皮干多少钱一斤？川贝黄皮干有什么功效？

人到了老年阶段，肠胃功能退化，牙齿脱落，这些都会导致对食物要求过高。如果家里有老人，那在做饭时一定要格外注意，饭菜要足够软，菜式也尽量选择易消化的。另外，在烹饪以下食物时，还需要为老人做这些。1.叶菜：撕成小片生菜等青菜是薄薄的很大一片，对老人来说不太容易入

　　瑜伽越来越受到欢迎，因为瑜伽不仅可以修身，而且还能提高自身气质，瑜伽减肥效果是非常好非常舒适的，那么你知道减肥瑜伽有哪些招式吗?今天瑜伽天后分享她自己的健康瘦身瑜伽，变瘦的时候还能变美，连气质都一起练就。另外想要永保美好身材和青春靓丽脸蛋，这也是不错的