春末夏初失眠 教你13招缓解

夫妻之间就是需要有共同的话题，这样彼此才能聊得来，这样才能增进感情啊，那么夫妻之间难以沟通怎么办呢，下面一起来了解了解吧。

跑步是一种很健康的运动方式，很多人减肥也会跑步，跑步可以达到减肥的目的，但是很多人想瘦局部，就比如想瘦肚子，那么我们便来了解一下跑步可以瘦肚子吗？跑步要天天跑吗？

清。解释：：晴朗的天空被雨水冲刷后，还残留雨水的影子，只是太阳默默淡去，为“晴-日=青”；“水”与“青”相结合，即为“清”。雨后天晴的俗语雨后露水必久晴，雨后露水天转晴，雨后疾雷易晴，雨后怕阴天,下了就不干，雨后天晴热死人,下雨还未停，雨后天更热,天晴信不得，雨后寒,雨绵绵，雨过云块走,下地也能久，雨后云块走,大雨等不久，雨后天开得早,莫想天气好；雨后天开得晚,天气定好转。形容下雨天气的成语1、雨

高光有高光粉和高光棒等等，一款精致的妆容怎么可以少得了高光的帮忙呢？一般来说高光可以起到修容的作用，甚至可以大脸变小脸。下面5号网小编就带你探究高光的神奇

鱼肝油 vs 维生素AD：谁是你的美丽养分？在追求美丽和健康的道路上，营养是不可或缺的一环。而在众多营养品中，鱼肝油和维生素AD备受关注。它们都含有丰富的维生素A和D，对于皮肤、头发、眼睛等方面具有重要作用。然而，在选择适合自己的美丽养分时，我们需要从多个方面进行详

鸭舌做的方法有很多，有很多零食里面都有鸭舌卖，比如比较有名气的良品铺子，他家的鸭舌是真的好吃，下面来看看鸭舌热量高吗。

全世界都在为减肥而努力着，无论是男性还是女性，对于男性而言减肥的终极目标是练出一身肌肉，而女性减肥不仅想瘦腰瘦腿瘦脸提臀，最重要的是胸部还能保持丰满，许多女生在减肥期间都发现减肥似乎成功了，但是自己的乳房却小了一个CUP，下面小编将针对这个问题进行分析，教大家如何正确的减肥而不瘦胸？

最近这几年的时间里面，汉服可以说是正在被人们慢慢地记起并且喜欢，一直到今天我们已经有了数以千万计的同袍，汉服复兴能有今天的成就，离不开这数十年来大家的努力和付出。现在虽然很多人都非常喜欢汉服，但是也仅仅是停留在对漂亮衣服的喜欢这种层次，对于汉服的一些基本分

鸡冠花的功效与作用 鸡冠花的药用价值非常多，不仅药用价值非常的高，而且药用价值也是很高的，是我们都非常熟悉的。那么鸡冠花的功效与作用欣然向大家介绍一下。鸡冠花的功效与作用1、治疗眩晕鸡冠花具有出色的醒脑功效，它还有明显的镇静作用，平时人们出现睡眠质量差以及睡不着时，都能直接服用适量的鸡冠花，它能调节神经，能减少人类神经功能紊乱，并能让人类经常出现的头晕和耳鸣以及失眠等症尽快好转。2、治疗高血压鸡冠

材料蕃茄2颗、凤梨2片、糖1大匙、水200CC。 做法 ①蕃茄去蒂切成块状备用。 ②将蕃茄片、凤梨片分别放入果汁机中。 ③把糖倒入果汁机里。 ④将水倒入果汁机里一同搅拌，搅拌过后，用筛网过滤至瓶中，再倒入杯中即可。 功效 蕃茄主要含有柠檬酸、苹果酸、蛋白

产后出血对产妇的影响，主要是由失血量的多少和产妇本人的情况决定的。　　如果出血量不多或产妇体质强壮，耐受力强，一般经过治疗即可痊愈，不会留下什么严重的后遗症。　　相反，如果在短期内大量出血，产妇本人又有贫血或凝血功能不良，则后果严重，可能会自觉头晕、心慌

　　产后调理吃什么？相信每个刚生完宝宝的妈妈都在寻找产后调理良方，小编建议吃——蛏子葱花汤。蛏子葱花汤是一道极其鲜美的汤肴，而且做法简单、快捷，非常适合于产妇食用，以下正是蛏子葱花汤的做法介绍，不会做的朋友都一起来学习一下吧。　　蛏子葱花汤的材料