小雪节气吃什么？这八种冬日食材不能少！

　　国际护士节是每年的5月12日，是国际护士理事会为纪念现代护理学科的创始人弗洛伦斯·南丁格尔于1912年设立的节日。其基本宗旨是倡导、继承和弘扬南丁格尔不畏艰险、甘于奉献、救死扶伤、勇于献身的人道主义精神。　　1854年至1856年间，英法联军与沙俄发生激战。在英国一家医院任护士主任的南丁格尔，带领38名护士奔走前线，将个人生死置之度外。1860年，她在英国伦敦创办了一所正规护士学校，著成医院管

钙片与维E，营养同行还是相克？作为一位营养师，我经常接到关于钙片和维生素E的相互作用的问题。很多人都知道这两种营养物质对身体健康非常重要，但却不清楚它们是否可以同时使用。在本文中，我将从五个方面详细介绍和讨论钙片与维生素E之间的关系，并分享我的观点和经验。1.

二、宝宝秋季腹泻的日常护理对患儿要调节好饮食，轻者不必禁食，应尽量减少哺乳的次数，缩短喂乳的时间，停吃牛奶、麦乳精、巧克力等不易消化的食物。秋季腹泻的常见症状如下：　　1、起病急，初期常伴有感冒症状，如咳嗽、鼻塞、流涕，半数患儿还会发热（常

原料：鲈鱼600克，黄芪25克，干红枣20克，姜5克，料酒5毫升，盐4克。制作过程：将鲈鱼宰杀洗净，抹干。黄芪洗净；红枣去核洗净。鲈鱼、黄芪、红枣、姜、料酒同放入炖盅内，注入开水，隔水炖3小时，下盐调味即可。小贴士冬天，鲈鱼肥腴可人，鱼肉细腻，是品鲈鱼最好的季节。营

导读：水果的补充最好是在两餐之间，每日最多不能超过200克，并且在选择水果时应尽量选择含糖量低的水果，或以蔬菜代替，如番茄、黄瓜等。一、饮食：少食多餐，多食蔬果 各位准妈妈在夏天可千万不要忽视饮食。夏季孕妇特别要注意饮食卫生，否则会引起消化道感染，严重的会导致

　　柿饼是中国著名的传统小吃。柿饼风干后表面呈现白色物质为柿霜，主要成分果糖，由于柿饼为干果类果脯，天然晒制而成，水分的蒸发，溶于水中的果糖在此过程中析出，它渗透到柿饼的表皮上时，就成为一层白色的粉末，正好把黏附的果糖包住，使得整个柿饼都是干燥的，这层白粉就是柿霜。　　自制柿饼的步骤：　　1、将购买的柿子用清水洗净，然后去掉水分，再用水果刀把柿子表面的硬皮削掉不要。　　2、把削掉皮的柿子，摆放在干

倩碧品牌旗下的眼霜产品有多款都非常值得推荐， 为了帮助大家更多的了解倩碧家眼霜产品是否好用，这里给大家一一介绍目前倩碧在售眼霜的介绍。

草莓的成熟时间大约在2到3月份，真正的大丰收是在4到5月份。从水果市场了解得知，一般2到3月份的时候草莓就上市了。其实，每年十二月到次年一月份，都是摘草莓的旺季，但是有人说，这段时间的草莓基本上都是催熟的，所以草莓真正的成熟时间是2月到3月。草莓的旺季能通常是指室外种植的一般在6月中旬，大棚种植的草莓生长旺季通常在春节前后成熟。草莓，多年生草本植物。高10-40厘米，茎低于叶或近相等，密被开展黄色

打坐养生法血液流通顺畅不畅，心肺通畅的人血液流动缓慢，坐下的时候血液流通缓慢，心脏负担会变重，血液循环不畅就会压迫血管，造成心血管等问题出现。如果你是因为静脉曲张出现了问题，那么就要引起重视了，在打坐养生法时，可以根据身体的情况，适当的进行一些运动，让自己的血液循环速度变快，这样对心血管系统的保持大有益处。血液流通顺畅人体的血液循环是靠血液的运输，血流通畅的话就不会产生不良后果，反之血循环就会受到

现在有不少的男生都喜欢留一些稍长一些的头发的，头发稍长一些，我们就可以把头发给扎起来，扎成这些男生扎小辫子发型是特别的好看的，现在我们就一起来扎小辫子发型吧，一起来学习扎小辫子步骤，看完了以后，一些长发的男生，也可以把长发扎起来了，因为现在的天气实在是太热

在怀孕期间，很多妈妈们对宝宝的健康都非常关注，那么想要确保怀上的孩子万无一失该怎么办，保胎针什么时候打合适 孕早期就要打保胎针吗。下面妈妈好孕网的小编就来介绍。保胎针什么

喷雾有膏体和液体之分，一般的膏体防晒霜是可以随身携带的，无论是做地铁还是飞机。但是防晒喷雾的要求会严格一些。那么，韩国水晶防晒喷雾可以托运吗？韩国水晶防晒喷雾可以带上高铁吗？