冬至养生的注意事项有哪些 冬至养生的注意事项

老年人缺乏维牛素D，主要是由于老年人闲居家中，日光中紫外线照射减少，引起内源性维生素D经光合作用合成下降，而且老年人饮食中维生素D随着年龄增长而吸收不良。当长期严重的维生素D缺乏时，可以引起骨质疏松、骨软化症，导致各种骨折发生，因此老年人补充维生素D是必要的。为了提高老年人血液中维生素D的水平，可以通过日光浴和锻炼来达到。每日在户外进行15~30分钟的日光浴，可以轻度增高血液中维生素D的水平，如果

洗手液，是我们每天都会用到的物品。洗手液不仅有清洁手部的作用，还能减少手部细菌！但有不少人困惑，孕妇可以用洗手液吗？关于，孕妇可以用洗手液吗？怀孕了能用洗手液吗？5号网小编来为您一一解答！

狗不出门的主要原因以下两个：1、胆小害怕：对门外的环境不熟悉也不适应，面对不熟悉的户外，狗更想待在室内，这样在狗的意识中是安全、放心的。解决方法：作为主人不要试图去强迫外出，应该给狗一些时间，或者想想办法引导狗慢慢的走到门外。2、身体不舒服：狗身体不舒服也不会去外面随意走动。解决方法：主人观察狗的精神状态，看它们是否有异常，如果发现问题要尽快处理，带狗到医院进行检查，将问题解决。狗不愿意吃食怎么回

每天好的心情会让我们觉得人生更精彩，更充实更加有意义，但是现实总会有很多影响心情的事件发生，不开心会让长久甚至会影响到我们的身体健康，那么怎么让心情好起来保持愉快？怎么让心情平静下来？

锦囊1：睡眠护肝 睡眠时人体处于卧位，肝脏能享受到更多的血液浇灌，加上身体处于休息状态，肝脏的负担最轻，故高品质的睡眠护肝功效显着。反之，睡眠质量差，尤其睡眠障碍，容易累及肝功能。医学专家已经注意到，一种称为睡眠呼吸暂停综合症的睡眠障碍可引

本文内容大纲：1、醋泡大蒜能减肥吗 ab2、醋泡大蒜能减肥吗3、生姜大蒜泡醋的功效 6大功效4、醋泡大蒜可以减肥吗 醋泡大蒜怎样吃减肥醋泡大蒜能减肥吗 ab可以促进消化杀菌但是不能减肥哦因为没有增加代谢最好还是多蔬菜水果杂粮蛋白质不吃油腻坚持每天运动1小时健康减肥醋泡大蒜能减肥吗可以减肥的。醋，所含氨基酸能干扰脂肪的合成，起到消耗身体脂肪的作用，又可以使糖、蛋白质的新陈代谢顺利进行，故有减肥效果。

很多产后妈咪都非常关注什么时候来月经这个问题，但这毕竟有点私密的问题，不知道怎么开口询问别人。...很多产后妈咪都非常关注什么时候来月经这个问题，但这毕竟有点私密的问题，不知道怎么开口询问别人。这就好像花季少女第一次来月经的时候，不知所措一样。产后等待月经复

随着中西文化的融合，麦片已经成为了人们餐桌上的常客。它不仅使用方便，而且富含丰富的营养价值，是很多懒人食客的不二之选，它的味道香醇而且营养丰富，一杯开水就能轻松冲泡。下面5号网小编带大家来看一下麦片大的好还是碎的好？

肥胖老人谨防六种疾病 肥胖老人谨防六种疾病是什么呢？接下来为您介绍六种事情。1、身体肥胖的人肥胖的人，体胖的人多形体肥胖，身材走形，身高矮矮，肌肉结实，且体态肥胖，心脏功能较差，肥胖程度较高。2、视力较差成年人中有可能出现眼睛模糊，用眼过度，如果用眼过度，睫状肌也会出现一定模糊，当周围神经受到损害时，就会出现暂时性的眼前发黑，视力也就会减退。3、患病年龄如果年纪超过20岁，患有糖尿病的人也会出现黑

天气越来越热衣服也穿的越来越清凉。夏季生完宝宝的妈妈需要坐月子。月子期夏季坐月子也需要保暖。产后夏季如何避免空调病呢?夏季坐月子要注意什么?下面妈妈好孕网小编就来和大

每一位爸爸妈妈们都希望宝宝可以健康快乐的成长，但是，生活中有许多危害 宝宝健康的因素你是否知道呢？宝宝的健康误区你是否了解呢？下面就让小编来告诉你，并盘点宝宝保持健康的8大奥妙。

烫伤在我们的生活中非常的常见，很多人在烫伤后盲目的使用一些什么牙膏啊，醋啊，香油啊来治疗烫伤，其实这些都是不科学的，香油确实可以缓解烫伤后的疼痛感，但是也会给医生的判断造成影响。