冬季喝什么茶对身体最好冬季防病喝哪些茶好

时间：2023-05-17 来源：网友分享

冬季防病喝哪些茶好?进入冬季，气候逐渐变冷，是鼻咽癌的高发期，这个时候喝茶，能有效降低口腔、咽喉、食管以及胃的不适，对增强体质有利。那么，冬天老人喝哪些茶好呢?下面为大家推荐四种防病保健茶。

1、陈皮白茶

原料:干茶叶、白糖。

做法:将鲜茶叶先用清水浸泡一小时后，滤去茶叶渣，再加少量白糖，用沸水冲泡，闷约一小时即可。

功效:具有行气解郁、降脂降压、润肠通便、降脂、解毒等功效。

2、黑茶

黑茶中含有的茶多酚、儿茶素、咖啡因、蛋白质、维生素C等营养成分能阻断致癌物质N-亚硝胺的合成，并能抑制癌细胞生长，同时又可阻止致癌物亚硝胺合成。

推荐指数:★

3、黑茶

黑茶中含有的物质多是活性物质，包括有类黄酮、儿茶素、咖啡碱、单宁酸、多糖等。除了这些物质外，它还有很多其他抗氧化成分。如类黄酮、类黄酮、维生素E、花青素、儿茶素、维生素E、黄酮甙等。

黑茶的功效

1、防癌抗癌

据研究表明，绿茶中的茶多糖对癌细胞有一定的杀伤作用，可以有效的控制癌细胞的生长，所以绿茶有着防癌抗癌的功效。

2、降血压

高血压患者经常饮用绿茶，可以有效的降低血压，对于高血压患者来说，也是一种有效的降压药。

3、降血压

黑茶中的茶多糖是一种天然的降糖成分，人们饮用以后，可以使体内血糖下降，而且能促进胰岛素的分泌，这种情况下人类的血糖就不会出现过高，所以高血糖患者喝黑茶能够起到降低血糖的作用。

4、消炎杀菌

黑茶中的茶多酚、儿茶素、儿茶素等物质，具有抗菌消炎、抗过敏、消肿瘤、保护心血管系统、抗肿瘤、抗衰老、降血脂、降血压、保护心血管系统等多种生理功能，所以经常喝黑茶的人，也能很好的提高机体的免疫功能。

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