莲子可以和红豆一起煮吗?莲子能和红豆同吃吗?

1、预防心脑血管疾病。据大量流行病学调查资料表明，其心脑血管疾病发病的危险性降低50%以上。2、防治老年性中风和老年痴呆，其知觉度每年可恢复17%-20%，且不易再复发。对发病率亦有明显影响，据文献报告可降低30%以上。3、增强机体免疫力，阿斯匹林能促进免疫分子--干扰素和

维生素E抗氧化预防肺癌大千综合医院营养师陈若蓁表示，根据美国癌症研究协会的研究发现，开心果中的生育醇可降低肺癌的风险，而坚果和粗粮等含维生素E的食物，可使吸烟者的肺癌发病率下降约20％。生育醇属于维生素E其中之一的天然化合物；维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，会和脂

八个“一点”养好肠胃早餐好一点生冷少一点早餐,我昨天没吃什么,中午补点,早上还要吃一些养胃的东西,早餐的食物已经足够了。早上:苹果or苹果早上吃早餐的第一个任务是吃。如果你不习惯吃早餐,早上起来你可以吃一个苹果,因为苹果和苹果中的膳食纤维可以帮助消化,并促进肠道蠕动,对排便有帮助。晚上:酸奶酸奶营养丰富,含有优质蛋白和矿物质,含有钙、磷、钾、钠、镁、钠等成分,还有多种维生素,对身体非常好。但酸奶并

鸽子肉在生活中也见得不少，不过小编还真没吃过，听说很好吃，那么鸽子肉到底味道怎么样呢？鸽子肉的营养价值和功效有哪些呢？下面我们来一起介绍下吧！

对于雅顿品牌旗下的多款眼霜，虽然市面上已经有了较多的好评，不过想购买的用户仍然还是犹豫不决，对于眼霜的效果怎么样仍然持怀疑的态度，以下小编就给大家科普关于雅顿眼霜怎么样。

食材简介血橙（Blood orange）是一种杂交种，于1850年首次在欧洲发现，其鲜果颜色为红色或橘黄色，带有鲜红色的斑纹，味甜多汁，少数品种为椭圆型，多数无籽，生长于西班牙，意大利，北美等地。营养价值它里面含有丰富的糖、酸、维生素C、维生素 E、 p胡萝卜素、花青素苷和类黄酮等多酚化合物。食用功效1、补血补气：是一种补血的好东西，可以促进血液循环，缓解贫血症状，具有温和的补血作用，可缓解手足发

黑豆可以减肥吗？黑豆有减肥的功效吗？黑豆可以怎么减肥呢？黑豆减肥有什么科学依据吗？今天小编就带大家一起来了解一下吧！

遮瑕膏一直是大家都非常喜欢的底妆产品，遮瑕膏的遮瑕效果是有目共睹的，hanskin韩斯清遮瑕膏水润不干燥，自然遮盖瑕疵，在韩国非常火爆。

上班族，可能有时要面对电脑以及业绩、加班等众多因素，使得身体健康状况，每况愈下。有养生专家提醒，上班族可以自配一些花茶，以提神又保健养生。下面介绍几种适合上班族喝的花茶配方。配方一：茉莉花+甜菊叶=可调整酸碱平衡增强抵抗力。配方二：薄荷叶+马鞭草=提振精神、消

煎饼果子发源地是天津。虽然煎饼起源于山东，但是煎饼果子起源于天津地区，在天津地区流传着关于这种食物的种种传说，在明朝的时候，天津地区有很多来自各地的商人，有山东来的商人带来了煎饼，也就促使了煎饼果子在天津产生。而且，天津地区的煎饼果子已经申请成为了非物质文化遗产，这就相当于确定了天津煎饼果子的正宗地位。煎饼果子是天津人的小吃。它是由绿豆面薄饼、鸡蛋、还有油条或者薄脆的“馃篦儿”组成，配以面酱、葱末

我们大家都知道，婚检是很有必要的，一般是夫妻二人在结婚之前都得做，但有些人不清楚婚检结果能不能查看对方的，那么婚检对方的结果能查看么？婚检对之前做过人流能检查出来吗？

起床后先喝杯清水然后再吃早餐比较好。专家指出，在夜间的睡眠中，人体大部分器官都得到了充分休息，惟独消化器官仍在消化、吸收晚餐存留在胃肠道中的食物，到凌晨才真正进入休息状态。如果早餐吃得过早，就会影响胃肠道的休息。此外，经过一夜睡眠，人体从尿、皮肤、呼吸中消