油桃和牛奶能一起吃吗？喝完牛奶能吃油桃吗？

时间：2023-05-07 来源：网友分享

大家在吃任何水果的时候，首先想到的是否可以同时吃的水果就是牛奶了。毕竟牛奶是最常见的一种饮品，而且搭配水果味道非常好。那么，油桃和牛奶能一起吃吗？喝完牛奶能吃油桃吗？

油桃最好不要和牛奶一起吃。

原因如下：

牛奶属于高蛋白食物，牛奶中的蛋白质80％以上为酪蛋白，如在酸性情况下，酪蛋白易凝集，易导致消化不良和腹泻，因此在食用牛奶或乳制品后建议不要马上食用水果。

如果要吃就分开吃，中间至少间隔30分钟。油桃好吃，营养也丰富，但千万不要多吃，因为吃太多容易上火。

牛奶油桃饮

用料

油桃两个，牛奶，冰块适量。

步骤

1、将冰块打成刨冰，加入少许牛奶。

2、再将切成小丁的油桃放在上面。

牛奶油桃饮清凉的夏季饮品

3、将做法1和2中的原料放入料理机，打碎即可。

小贴士

1、做法1和2中的原料不必打得太碎，有点果肉，口感会更好。

2、本品为了带来清凉的效果，于是加入冰块。

1、补钙，提高身体抵抗力。

2、能够抑制胆固醇水平。

3、润肠、对肠胃有保护作用。

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